カウンセリング、治療

仕事のことを考えたときに強い悲しさや不安に襲われる、頭が働かなくなる、しばらく何も手につかなくなる――こうした状態が繰り返されると、「単に仕事が嫌なだけなのか」「自分の性格や怠けなのか」「精神的な病気なのか」と判断できず、受診すべきか迷うこ...

「カウンセラーになりたい」「カウンセリングを仕事にしたい」と考えたとき、最初に気になるのが資格の有無です。日本には心理相談に関係する国家資格や民間資格が複数あるため、「資格がなければカウンセラーと名乗れないのでは」と思う人もいるでしょう。結...

境界性パーソナリティ障害があり、作業所へ通うだけでも周囲の表情や言葉が気になり、強い不安やパニックにつながる場合、「在宅で一人で働くほうが合っているのでは」と考えることがあります。在宅利用は実際に有力な選択肢の一つですが、境界性パーソナリテ...

エチゾラムを数カ月使用したあと、減量や中止の途中で不眠、強い不安、動悸、発汗、だるさなどが起こると、「薬を飲んだこと自体が間違いだったのでは」「このまま抜けられなくなるのでは」と強い不安を感じることがあります。しかし、こうした症状があるから...

幻聴には、人の声や物音が聞こえるものだけでなく、「○○しろ」「○○するな」など何らかの行動を命じられているように感じる「命令性幻聴」がみられることがあります。命令の内容が強かったり繰り返されたりすると、日常生活に大きな苦痛をもたらすことがあ...

精神科や心療内科を予約できても、初診まで数週間から数か月待つことがあります。しかし、強い不安やパニック、混乱、眠れない状態などが続き、日常生活を保つことが難しくなっている場合、予約した精神科の初診日まで何もせず耐え続ける必要はありません。精...

大切な家族が自殺未遂をした経験は、本人だけでなく支える家族の心にも大きな衝撃を残します。表面上は状況が落ち着いたように見えても、時間が経ってから突然不安になったり、当時の光景がよみがえったり、涙が止まらなくなったりすることがあります。この記...

精神科の入院生活を経験した後、退院や症状の改善をきっかけに、複雑な気持ちになる人は少なくありません。特に、入院中に出会った人たちが自分より多くの支援を受けているように見えると、「自分は必要とされていないのではないか」「自分だけ価値がないので...

自分が自分ではないように感じる、周囲の景色が現実ではないように感じる、自分の存在や生死について混乱してしまう。このような感覚は、経験した人にしか分からない強い不安や苦しさを伴うことがあります。こうした症状は「離人感」と呼ばれることがあり、強...

躁状態では、気分が非常に高揚する、活動量が増える、考えが次々に浮かぶなどの変化が現れます。しかし、本人はその状態を「調子が良い」「人生が充実している」と感じていることもあり、自分が普段と違う状態になっていることに気づきにくい場合があります。...