発達障害 家族の予定管理ができない・限界と感じるときの整理術｜発達障害のある子どもの学校・福祉手続きを一人で抱えない方法
子どもがそれぞれ別の学校や放課後等デイサービスを利用している家庭では、学校行事、面談、連絡帳、通院、福祉サービスのモニタリング、各種更新手続きなど、管理しなければならない予定が一気に増えます。そこへ保護者自身の通院や支援サービス、家事、仕事...
2026-09
発達障害 
ストレス ストレスでヒステリックになる人と我慢する人の違いは？性格・ストレスの強さ・感情表現の仕方を解説
同じようにストレスを受けても、怒りを強く表に出す人もいれば、何も言わずに我慢する人もいます。その違いを見ると「性格の問題なのか」「ストレスが強い人ほど爆発するのか」と考えたくなりますが、実際には一つの要因だけでは説明できません。ストレスへの...
うつ病 うつ病は病院・医師によって対応が違う？無気力で服薬時間を守れないときの相談方法と病院選び
うつ病や抑うつ状態で通院していると、「今の医師は自分の症状に合っているのだろうか」「もっと重い症状への対応が得意な病院があるのでは」と感じることがあります。精神科・心療内科はすべて同じではなく、医療機関の規模、診療体制、医師の専門領域、心理...
カウンセリング、治療 心理カウンセラーが話を聞いていないように感じるのはなぜ？相槌・同じ質問が続く理由とカウンセラー変更の判断基準
心理カウンセリングを継続していると、「相槌ばかりで話が進まない」「前に説明したことをまた質問された」「本当に話を聞いてくれているのだろうか」と感じることがあります。特にオンラインカウンセリングでは画面越しになるため、対面より相手の反応を読み...
メンタルヘルス 双極性障害で仕事が長続きしないときはどうする？転職を繰り返す悩みと「死にたい」気持ちへの向き合い方
20代で転職を何度も経験したり、頑張れる時期とまったく動けない時期の差が大きかったりすると、「自分はこの先も働けないのではないか」「人生を立て直せないのではないか」と感じることがあります。しかし、職歴の数だけを見て、その後の人生や働き方まで...
ニキビケア Redenceアゼライン酸18+とAnuaアゼライン酸15はどっち？ニキビ肌で選ぶポイントと長期間改善しない場合の考え方
アゼライン酸配合の美容液として注目されている「Redence アゼライン酸18+セラム」と「Anua アゼライン酸15 インテンスカーミングセラム」。どちらも皮脂や肌荒れが気になる人向けの商品ですが、数字だけを見ると「18％台のほうが15％...
皮膚の病気、アトピー ステロイド外用薬を塗ると肌が白くなるのはなぜ？顔の赤み・ベトノバール使用時の注意点を解説
頬などにステロイド外用薬を塗ったあと、「塗った部分だけ周囲より白く見える」と感じることがあります。もともと頬に赤みがある人では色の差が目立ちやすく、薬が強すぎるのではないか、皮膚の色が抜けたのではないかと不安になることもあるでしょう。ただし...
目の病気 うがい薬を間違えて目に入れたときの対処法｜洗眼時間・失明の可能性・眼科を受診する目安
うがい薬を洗眼薬と間違えて目に入れてしまった場合、まず重要なのは目をこすらず、できるだけ早く流水で十分に洗い流すことです。うがい薬にはポビドンヨードなど目への使用を前提としていない成分が含まれる製品があり、刺激によって痛み、充血、涙、異物感...
病気、症状 徹夜すれば熱は上がる？わざと風邪・発熱を起こそうとする危険性と学校を休みたいときの対処法
学校や仕事へ行きたくない事情があり、「風邪をひけば休める」「熱を出す方法はないか」と考えることがあります。しかし、徹夜、体を極端に冷やす・温めるなどの方法で、狙った温度の発熱を安全に起こすことはできません。特に徹夜は、翌日の眠気や集中力・判...
コンタクトレンズ、視力矯正 カラコンの度数変更は眼科で視力検査だけできる？コンタクトを購入しない場合の受診方法を解説
カラーコンタクトレンズ（カラコン）の度数が合わなくなったと感じたとき、「眼科で視力だけ測って、新しい度数を知りたい」と考えることがあります。しかし、眼科によっては視力検査だけを希望すると断られることがあります。これは単にコンタクトレンズをそ...