長寿の学舎

近年、飲食店や公共施設でタッチパネルによる注文や操作が急速に普及しています。一見すると効率的で誰にとっても便利に思える仕組みですが、実際には「使いにくい」「戸惑う」と感じる人も少なくありません。特に発達特性の一つであるASD（自閉スペクトラ...

日常生活の中で、理由もなくイライラしてしまったり、感情がコントロールできずに苦しくなることは誰にでもあります。特に高校生の時期は、ホルモンバランスや環境の変化により、感情の波が大きくなりやすい時期です。本記事では、イライラの原因から具体的な...

トイレの前に手を洗うべきか、それとも後に洗うべきか――日常的な習慣ですが、意外と考えたことがない方も多いのではないでしょうか。実際にはどちらも意味があり、目的によって使い分けることが重要です。本記事では、衛生面の観点から「トイレ前後の手洗い...

カウンセラーや臨床心理士を目指す中で、「もし相手を傷つけてしまったらどうしよう」「的外れなことを言ってしまったら怖い」と感じるのは、とても自然なことです。むしろその不安こそが、この仕事に向いているサインとも言えます。本記事では、カウンセラー...

「ちょっとしたことで泣いてしまう」「泣いた後に落ち込んでしまう」――そんな悩みを抱えている方は少なくありません。特に人から注意されたときや強い言い方をされたときに涙が出てしまうのは、心が敏感に反応している証でもあります。本記事では、泣いてし...

ニキビ跡の赤みや毛穴のブツブツが気になり、美容医療を検討する方は増えています。しかし「リジュラン・ジュベルック・ルメッカ・ピーリング」など種類が多く、どれを選べばいいのか迷う方も多いでしょう。本記事では、赤みニキビ跡と毛穴に悩む方に向けて、...

足にできるウイルス性のイボ（HPV）が、タオルなどを介して性器にうつるのではないかと不安に感じる方は少なくありません。特に皮膚に傷や炎症がある場合や、ステロイドを使用していると感染しやすいのではと心配になるものです。本記事では、足のイボのウ...

「寝不足だと目が小さく見える気がする」と感じたことはありませんか？実際に鏡を見ると、いつもより目が細く見えたり、ぼんやりした印象になることがあります。本記事では、寝不足によって目が細く見える理由と、その仕組み、改善方法についてわかりやすく解...

寝ているときに突然胸の筋肉がビクッと動いて目が覚める、さらにその後もしばらくピクピクが続く――このような症状に不安を感じる方は少なくありません。痛みがない場合でも「何かの病気では？」と心配になるものです。本記事では、胸の筋肉のけいれんやピク...

水虫（足白癬）にかかっていると、「犬にうつってしまうのでは？」と心配になる方は多いでしょう。ペットと一緒に生活していると、接触の機会も多く、感染リスクが気になります。本記事では、人から犬へ水虫がうつる可能性や注意点、予防方法についてわかりや...