カウンセリング、治療

学校生活や人間関係に大きな問題がないように見えても、心や体にさまざまな不調が出ることがあります。「これくらいで心療内科に行っていいのかな」「周りに迷惑をかけるのではないか」と悩んでしまう高校生は少なくありません。頭がぼんやりする、涙が出る、...

嫌な出来事や過去の失敗を何度も思い返してしまう「反芻思考」は、気分の落ち込みや不安を強める原因になることがあります。精神科に通院していても、考え方のクセがなかなか変わらず、毎日のように気分が沈んでしまうと感じる人も少なくありません。反芻思考...

傷病手当金の申請を考えている時、通院の負担を減らすためにオンライン診療に対応したメンタルクリニックを検討する方が増えています。特に心身の不調で外出が難しい場合、スマートフォンやパソコンで診察を受けられることは大きな助けになります。一方で、ど...

双極性障害を抱えている人の中には、お金の使い方や借金について悩んだ経験がある人もいます。特に気分が高揚する時期には、普段とは違う行動を取ってしまい、後から金銭的な問題に気づくケースがあります。この記事では、双極性障害と金銭管理の関係、借金に...

部屋を片付けたい気持ちはあるのに、いざ物に触れようとすると苦しい気持ちが出てきて避けてしまうことがあります。単なる整理整頓の問題ではなく、過去の記憶や自分への否定的な感情が結びついている場合、片付けは心理的な負担になることがあります。この記...

統合失調症のある人が室内を歩き回ったり、同じ場所を何度も行き来したりする様子を見て、「なぜこのような行動をするのだろう」と疑問に感じることがあります。しかし、室内をウロウロする行動だけで統合失調症と判断できるわけではありません。この記事では...

ASD（自閉スペクトラム症）の特性や、アレキシサイミア（失感情症）的傾向、スキゾイド傾向について調べる中で、「何をしても楽しく感じられないのではないか」と不安になる方がいます。しかし、これらの特徴があるからといって、必ずしも人生で楽しみを感...

家族や身近な人がギャンブルをやめられず、お金や人間関係に問題が出ている場合、「本人の意思が弱いだけなのか」「治療が必要なのか」と悩むことがあります。本人に自覚がある場合でも、やめたい気持ちと続けてしまう衝動の間で苦しんでいるケースは少なくあ...

心療内科を受診しようと思っていても、「先生の前で泣いてしまったらどうしよう」「うまく話せなくなったら恥ずかしい」と不安になる方は少なくありません。特に長い間悩みを抱えていた場合、話している途中で感情があふれて涙が出ることがあります。この記事...

SSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）は、不安症やうつ病、パニック障害などの治療で広く使用されている薬ですが、人によっては副作用が強く出たり、服用後に体調の変化を感じたりすることがあります。「SSRIが怖くなってしまった」「もう薬が合...