カウンセリング、治療

人間関係の中では、相手との距離感や性格、過去の経験によって、注意や批判のされ方が変わることがあります。「周囲の人は自分に対して慎重に接しているのではないか」「本音を言われにくいのではないか」と感じることもあるでしょう。この記事では、人が他者...

長い間、消えたい気持ちや生きることへの苦しさを抱えていると、「病院に行くべきなのか」「カウンセリングで変われるのか」と迷ってしまうことがあります。特に愛着の問題や人間関係の悩みが関係している場合、どこに相談すればよいのか分からず一人で抱え込...

統合失調症について調べていると、「癇癪を起こすことは症状なのか」「そのような症状はないのではないか」と迷うことがあります。実際には、統合失調症の症状は人によって現れ方が大きく異なり、感情のコントロールが難しくなる場面が見られることもあります...

過去のつらい経験を勇気を出して誰かに話したのに、相手の言葉によってさらに傷ついたように感じることがあります。特に、本人にとっては人生を揺るがすほど苦しかった出来事を「良い経験」「成長につながった経験」と表現されると、苦しみを否定されたように...

つらい状況にある時、誰かに話を聞いてもらいたい、理解してもらいたいと思うのは自然なことです。しかし、相談先の職員が悪意なく接していても、その言葉や態度によって「分かってもらえない」「余計につらくなった」と感じることがあります。支援機関の職員...

自己肯定感が低いと「自分は周囲に迷惑をかけているだけなのではないか」「何のために生きているのかわからない」と感じてしまうことがあります。しかし、自己肯定感の低さそのものが、人に迷惑をかける原因になるわけではありません。この記事では、自己肯定...

FANCL（ファンケル）の化粧品を試してみたいけれど、自分の肌に合うものが分からない、スキンケア方法を相談したいという高校生も多くいます。直営店舗では専門スタッフによるカウンセリングを受けられるため、年齢や肌の悩みに合わせたアドバイスを受け...

自分の考えていることが周囲に伝わっているように感じる、誰かに考えを読まれているように感じるといった体験は、本人にとって非常に強い不安や苦痛を伴うことがあります。一般的に「サトラレ」という言葉で表現されることがありますが、医学的にはさまざまな...

勉強中に覚えようとした単語や文章が、なぜか頭から離れなくなってしまうことがあります。特に受験期は「早く覚えなければ」「忘れてはいけない」という気持ちが強くなり、かえって同じ言葉を何度も考えてしまう状態になることがあります。このような状態は、...

身近な人に境界性パーソナリティ障害（BPD）の傾向がある場合、感情の変化や人間関係の難しさに戸惑い、関わる側が疲れてしまうことがあります。相手を支えたい気持ちがあっても、自分の負担が大きくなりすぎると苦しく感じるのは自然なことです。この記事...