うつ病

何も予定がなく、やることが思いつかない時間は誰にでもあります。おやつを食べ終わった後や、休日の何となく手持ち無沙汰な時間も、少し工夫するだけで楽しい時間や自分を成長させる時間に変えられます。この記事では、家の中でできる暇つぶしから、気分転換...

大切な予定や新しい環境を前にすると、不安や緊張が強くなり、普段できていたことまで難しく感じることがあります。特に心療内科に通いながら治療を続けている場合、調子が良い日と悪い日の差に戸惑ったり、「頑張れていない自分」を責めてしまったりすること...

メンタルの不調を抱えている時、「好きだった読書ができない」「本を開いても内容が頭に入らない」「映画やドラマのような長い作品を見る気力が出ない」と感じることがあります。これは読書が苦手になったというより、心や脳のエネルギー状態が変化しているこ...

うつ病や抑うつ状態で通院していると、「今の医師は自分の症状に合っているのだろうか」「もっと重い症状への対応が得意な病院があるのでは」と感じることがあります。精神科・心療内科はすべて同じではなく、医療機関の規模、診療体制、医師の専門領域、心理...

「以前より新しいことが頭に入らない」「掃除や片付けを始められない」「何をするにもやる気が出ない」「頭では分かっているのに言葉でうまく説明できない」といった変化は、心身の調子が落ちているときに現れることがあります。こうした症状はうつ病でもみら...

引っ越し、進学、就職、転勤などで長く暮らした場所を離れたあと、強い寂しさを感じたり、「前の場所に戻りたい」と何度も考えたり、気分が沈んだりすることがあります。こうした反応が強いと、「自分は場所への依存が激しいのではないか」と心配になるかもし...

うつ病などの精神疾患で仕事ができず、収入も十分にない場合でも、「病気で働けない」という事情だけで生活保護が自動的に決定するわけではありません。生活保護では、本人の病名だけでなく、世帯全体の収入、利用できる資産、就労能力、年金や手当など他制度...

うつ病などの精神障害で障害年金を受給している人が、外出や趣味、買い物、旅行、ゲームなど「自分のしたいこと」はできている一方、家事や仕事、手続きなどを十分にできていないように見えると、「本当に障害年金の対象なのだろうか」「不正受給ではないのか...

仕事や勉強、人間関係などで特別に大きな問題が起きていなくても、「今日はなんとなく気分が沈む」「何をするにも少し面倒」「いつもより気持ちが重い」と感じる日はあります。そんなとき、無理やり前向きになろうとすると、かえって疲れてしまうこともありま...

気分の落ち込み、何をしても楽しくない、眠れない、食欲がない、強い疲労感が続くといった症状があり、「うつ病かもしれない」と考えたとき、精神科へ行くのか、それとも脳の病気なのだから脳神経外科へ行くのか迷うことがあります。結論からいうと、うつ病が...