病気、症状

朝どうしても起きられず、何度アラームを止めても二度寝してしまう。さらに仕事中まで強い眠気が続く場合、最初に確認したいのが睡眠時間そのものが足りているかです。特に、以前は6〜10時間程度眠っていた人が、就職や勉強などをきっかけに3〜5時間程度...

夏に喉の痛み、鼻水、発熱が出ると、「冷房に当たりすぎたせいでは？」と考えることがあります。いわゆる冷房病・クーラー病では、冷えや室内外の温度差によってだるさ、頭痛、肩こり、食欲不振などの不調を感じることがあります。ただし、喉の痛み・鼻水に加...

クリニックで診療明細を確認したところ、自分の認識では受けていない処置や治療が記載され、料金まで請求されていた場合、その経験をGoogleなどの口コミに投稿したいと考えることがあります。しかし、医療機関への口コミは内容によって名誉毀損などのト...

声がかすれる、途中から声が出しにくくなる、日によって調子が違うといった「声枯れ（嗄声）」にはさまざまな原因があります。風邪や声の使いすぎのような一時的なものから、声帯の炎症、声帯結節、声帯麻痺、筋緊張性発声障害、逆流による刺激などまで原因は...

強い不安やパニック、吐き気、頭痛、動悸などが続くと、「メンタルクリニックとカウンセリングのどちらに行けばいいのだろう」と迷うことがあります。さらに仕事や学校、人間関係のストレスまで重なると、身体症状と心理的な問題を切り分けること自体が難しく...

子どもが朝になると腹痛や吐き気、倦怠感を訴える場合、身体的な病気だけでなく、生活環境や心理的な負担が関係していることがあります。特に自閉症や知的発達の特性がある子どもは、言葉で気持ちやストレスを表現することが難しく、体の症状として現れること...

お腹が空いた時は、すぐに食べられるものを選びたくなりますが、その時の体調や時間帯によって適した食べ物は変わります。軽く済ませたい時、しっかり満腹になりたい時、健康を意識したい時など、目的に合わせて選ぶことで満足感を得やすくなります。この記事...

ワクチン接種後に発熱があり、翌日には熱が下がったものの「学校に行きたくない」と感じることがあります。体調は戻っていても、疲れや不安、気持ちの落ち込みが残ることは珍しくありません。ただし、仮病を使って休もうとすると、後から親や先生との信頼関係...

左手首の痛みが一度治まったものの、冷たいものに触れた時だけチクチクするような違和感が続くと、「重大な病気ではないか」と不安になることがあります。レントゲンや血液検査で異常が見つからない場合でも、痛みや刺激に対する過敏さが残るケースはあります...

暑い日にホテルのフロント業務や屋外でのお見送りなど、長時間外に立つ仕事では、こまめな水分補給が熱中症予防の重要なポイントになります。水分補給といっても、麦茶とスポーツドリンクでは含まれている成分や体への役割が異なるため、気温や作業量、汗のか...