メンタルヘルス

精神的に辛い状況を抱えた時に、精神科の受診を考えるのは大きな一歩です。初めての受診や精神科の雰囲気について不安を感じることは非常に自然なことです。本記事では、精神科を訪れる際の心構えや、雰囲気に関する実体験、初診時のアドバイスなどを解説しま...

社交不安障害（SAD）は、社会的な場面で強い不安や恐怖を感じ、日常生活にも支障をきたす精神的な状態です。特に、人前で話すときや他人の視線を感じるときに強い不安を覚えることが特徴です。この記事では、社交不安障害の兆候や症状、そしてその克服方法...

WAIS（ウェクスラー成人知能検査）の結果を会社に見せることについて悩む方は少なくありません。特に、精神的な配慮が必要な場合、どうすれば自分の状況を理解してもらえるかは重要な問題です。この記事では、知能検査の結果を会社に見せることのメリット...

実家での生活が続き、親との関係に悩む方は少なくありません。特に、鬱や引きこもりの状態にあると、家族とのコミュニケーションがより難しく感じることがあります。この記事では、親との関係改善と、自立に向けた第一歩を踏み出すためのアドバイスを紹介しま...

精神障害3級をお持ちの方が手術を受ける際、特に全身麻酔を伴う手術においては、事前に伝えるべき情報がいくつかあります。本記事では、手術前にどの情報を病院側に伝えるべきか、特に障害手帳についてどのように取り扱うべきかを解説します。1. 手術前に...

双極性障害を抱えながら認知機能の低下を感じている方も多く、特に考え事をすると頭がフリーズすることがあります。このような症状は、障害の症状の一環として現れることがありますが、改善の余地はあるのでしょうか？この記事では、双極性障害による認知機能...

心の健康が気になる方にとって、信頼できる心療内科や精神科のクリニックを見つけることは非常に重要です。特に静岡、山梨、神奈川といった地域では、どこに通うべきか迷う方も多いでしょう。この記事では、心療内科や精神科クリニックを選ぶ際のポイントと、...

精神的に不安定な時期は誰にでも訪れるものです。特に、自己否定や不安、過度のストレスが重なると、日常生活に支障をきたしやすくなります。質問者のように、リスペリドンなどの薬を服用している方も多いと思いますが、薬に頼らずに不安定な時期を乗り越える...

精神科のカウンセリングに初めて行った際、思ったように話が進まず、期待外れだったという経験は少なくありません。カウンセリングは人それぞれに合ったアプローチが必要なため、正解かどうかを判断するのは難しいこともあります。この記事では、カウンセリン...

メンタルクリニックを探す際、初診の予約がすぐに取れる場所に不安を感じることもあるでしょう。特に、他のクリニックでは半年以上先まで予約が埋まっている中、すぐに予約が取れるクリニックに対しては疑問を持つこともあります。今回は、予約が早く取れるメ...