メンタルヘルス

精神科の治療を受けている患者さんが、転院を考える際に気になることの一つが、処方されている薬の扱いです。転院によって薬の処方がどうなるのか、今までの治療が無駄になってしまうのか心配になる方も多いでしょう。この記事では、転院後の薬の処方がどのよ...

高校3年生の時期に、過去にお世話になった小児科のカウンセリングを再度受けたいと思うことは珍しくありません。特に、受験期や体調不良が続くと、以前のカウンセラーとの関わりが支えになることもあります。この記事では、総合病院の小児科でカウンセリング...

双極性障害の混合状態で調子が悪く、ストレスケア病棟への入院を検討している方にとって、入院のタイミングや入院中の過ごし方について疑問が生じることがあります。この記事では、双極性障害におけるストレスケア病棟の入院の効果や、入院中に受けられるケア...

SSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）は、うつ病や不安障害の治療に使われる抗うつ薬の一種です。多くの方が気になるのは、SSRIを服用することでワーキングメモリーや短期記憶といった認知機能が向上するかどうかです。ここでは、SSRIがどの...

強迫性障害（OCD）は、繰り返される強迫観念や行動が日常生活に影響を及ぼす精神的な疾患です。このような症状に対する有効な治療法の一つが認知行動療法（CBT）です。札幌市周辺で、認知行動療法を提供している病院やクリニックについて情報をお探しの...

PTSDとは何か？PTSD（心的外傷後ストレス障害）は、深刻なトラウマ体験をした後に現れる精神的な障害です。自然災害、事故、犯罪被害、戦争、虐待などを経験した人が、その出来事を思い出してしまうフラッシュバックや、強い不安感、眠れないといった...

30代後半からの健康診断と食生活の見直し 30代後半、特に35歳を過ぎると、健康管理が重要なテーマになってきます。40歳から特定健診が実施されることもあり、健康診断を受ける機会が増えるため、食生活を見直すタイミングとして適しています。本記事...

生きることが辛いと感じる瞬間は誰にでも訪れることがあります。日常の中で、突然不安や悲しみが襲ってくることも珍しくありません。この記事では、精神的な苦しみを感じたときにどのように対処すればよいか、また、適切なサポートを受けるためのステップにつ...

人間関係のトラウマと向き合う人間関係でトラウマを抱えていると、他人と接することが難しくなるのは自然なことです。特に、過去の経験から他人に対して不信感を抱くようになると、周囲の人々もそのエネルギーを感じ取り、あなたに対する態度が変わることもあ...

自己肯定感を高めるために今すぐできること自己肯定感が低下し、自分が無価値に思えるとき、前向きな気持ちを取り戻すのは難しいものです。しかし、短期間で自己肯定感を少しでも上げるための実践的な方法はいくつか存在します。以下の方法を試してみることで...