乱視でもカラコンは使える？乱視度数から選ぶ方法と普通のカラコンを使う際の注意点

乱視がある方でもカラコンを楽しみたいと思う人は多くいます。しかし、一般的なカラコンの多くは乱視用ではないため、「自分の近視度数をどのように合わせればよいのか」「度数を強めれば見えるようになるのか」と迷うことがあります。

この記事では、乱視の数値の見方、普通のカラコンを選ぶ場合の考え方、乱視用カラコンとの違い、目の安全を守るために知っておきたいポイントについて解説します。

乱視の人が普通のカラコンを選ぶときに知っておきたいこと

乱視とは、角膜や水晶体の形状によって、目に入った光が一点に集まりにくくなる状態です。近視の度数だけを合わせても、乱視によるぼやけやにじみが残ることがあります。

一般的なカラコンは近視や遠視の度数には対応していますが、乱視を補正する「CYL（円柱度数）」や「AXIS（乱視軸）」には対応していない商品が多くあります。

そのため、乱視が強い場合は、単純に近視度数を上げれば見えるようになるとは限りません。むしろ度数が強すぎることで、目の疲れや頭痛につながる場合があります。

コンタクトレンズの度数表記では、主に以下の数値を確認します。

例えば、左目が「-1.00 CYL -1.75」、右目が「-2.50 CYL -1.25」の場合、左目は近視度数が-1.00で、乱視の補正量が-1.75ある状態です。右目は近視度数が-2.50で、乱視補正量が-1.25あります。

このように乱視度数が比較的大きい場合、普通のカラコンでは視界が完全にはクリアにならない可能性があります。

乱視用ではないカラコンを使用する場合、乱視度数を考慮して近視度数を少し調整する方法が紹介されることがあります。しかし、これは目の状態や使用目的によって変わるため、全員に当てはまる計算方法ではありません。

例えば、軽い乱視の場合は普通のカラコンでも違和感が少ない人もいますが、乱視が強い場合は度数を変えても視界のぼやけが改善しないことがあります。

特にCYLが-1.25以上ある場合は、普通のカラコンより乱視用コンタクトレンズを検討した方が、見え方や目の負担の面で適している場合があります。

現在は乱視対応のカラコンも販売されています。乱視用であればCYLやAXISを合わせて作られているため、普通のカラコンより自然で快適な見え方を期待できます。

一方で、イベントや短時間だけ使用する目的で、多少の見えにくさを許容できる場合は、眼科で相談したうえで普通のカラコンを選ぶ人もいます。

例えば、写真撮影や休日だけの使用なら見た目を優先する選択もありますが、長時間装用する場合は視力補正や目の健康を優先することが大切です。

カラコンはファッションアイテムとして使われることが多いですが、目に直接触れる医療機器です。度数が合っていないレンズを使い続けると、目の疲れや乾燥、充血などの原因になることがあります。

購入前には以下の点を確認すると安心です。

特に乱視がある場合は、眼科で相談して自分の目に合った選択肢を確認することがおすすめです。

乱視がある状態で普通のカラコンを使う場合、単純に近視度数を強くすれば見えるようになるとは限りません。乱視の補正ができないため、ぼやけや違和感が残る可能性があります。

特に「CYL -1.25〜-1.75」程度の乱視がある場合は、乱視用カラコンの方が快適に使える可能性があります。

カラコンを楽しむためには、見た目だけでなく目の健康も大切です。自分の目の状態に合ったレンズを選ぶために、購入前に眼科で相談することをおすすめします。