目をぎゅっと閉じると耳からパキパキ音がする原因とは？

耳の病気

2025.12.12

目をぎゅっと閉じると、右耳からパキパキという音がすることがあります。この現象は意外と多くの人が経験しているものの、その原因については意外と知られていないことが多いです。この記事では、その原因と考えられる症状について解説します。

1. 耳の音の原因：顎関節と耳の関係

目をぎゅっと閉じることで耳の中から音が聞こえるのは、顎関節（あごの関節）と耳の間に関連があるためです。顎を動かすと、顎の筋肉や関節が耳の近くにあるため、音を感じることがあります。

特に、目を閉じることで顔の筋肉が動き、顎や耳周辺の筋肉も影響を受け、音を感じることがあります。これは通常、深刻な症状ではなく、筋肉や関節の動きによる自然な現象です。

もし音が頻繁に鳴る場合や、音が大きく感じられる場合は、顎関節症（あごの関節のトラブル）の可能性もあります。顎関節症は、噛み合わせの不具合やストレス、筋肉の緊張などが原因で発生することがあります。

顎関節症では、顎を動かすときに音が鳴ることがよくあります。また、痛みや違和感がある場合は、専門の医師に相談することが重要です。

目をぎゅっと閉じることにより、顔や耳周辺の筋肉が収縮し、耳の中の気圧が変化することがあります。この変化が音を引き起こすことがあり、特に耳鳴りや音の発生を感じることがあります。

この場合、特に痛みを伴わない場合は、心配する必要はないことが多いですが、もし耳の中の違和感が続く場合は耳鼻科での診察を受けることをおすすめします。

もし目を閉じることで耳の音が気になる場合、無理に力を入れすぎず、リラックスして目を閉じることが効果的です。また、顎関節や顔の筋肉をリラックスさせるストレッチやマッサージも、予防や症状の改善に役立つことがあります。

ただし、音が頻繁に鳴る、痛みを伴う、耳の詰まりや違和感が続く場合は、専門医の診察を受けることを検討しましょう。

目をぎゅっと閉じると耳から音がする原因は、顎関節や耳の気圧の変化が関係していることが多いです。通常は心配いりませんが、症状が続く場合は耳鼻科や歯科での相談をおすすめします。