デンタルケア 食後に重曹で口をすすぐと虫歯予防になる？歯科医が教える効果と注意点
食後に重曹で口をすすぐと、口の中の酸性を中和して虫歯予防になりそうなイメージがあります。しかし、実際に歯科医がこの方法を推奨していることはほとんどありません。その理由を理解しておくことが大切です。この記事では、重曹うがいの効果とリスク、正し...
デンタルケア 
健康、病気、病院 喫煙・飲酒しても健康な人がいるのはなぜ？医療的に考えられる理由をわかりやすく解説
「タバコもお酒もやっているのに健康な人がいる」「逆に全然吸わない・飲まない人でも病気になることがある」と感じたことがある人は多いです。そのため、「結局、喫煙や飲酒って本当に悪いの？」と疑問に思うこともあります。実際、医学的には喫煙や過度の飲...
発達障害 発達障害と障害年金3級：厚生年金加入前に診断を受ける際の注意点と仕組みを解説
発達障害の疑いがあり、障害年金を受けたいと考えたとき、厚生年金加入前に診断を受けてしまうと、将来的に障害年金3級が受けられない可能性があるという話を耳にした人もいるでしょう。しかし、なぜその情報が周知されにくいのか、不安になる人も少なくあり...
ストレス 他人の咳や鼻すすりが異常に気になるのはなぜ？音に敏感になる原因と対処法を解説
電車や学校、職場、カフェなどで、他人の咳・くしゃみ・咳払い・鼻すすりが気になってしまうことはありませんか。周囲の人は気にしていないように見えるのに、自分だけ強く意識してしまい、ストレスを感じる人もいます。実際に、人の出す音に敏感になることは...
うつ病 うつ病のつらさを親に理解してもらえないときは？寄り添ってもらえず苦しいと感じたときの対処法
うつ病で苦しい状態なのに、家族や親に理解してもらえず、「甘え」「気持ちの問題」と言われてしまうことで、さらに追い詰められてしまう人は少なくありません。本当は助けてほしいだけなのに、突き放されたように感じると孤独感も強くなりやすくなります。特...
カウンセリング、治療 高齢者にも境界性パーソナリティ障害はある？人間関係の極端な変化と接し方を解説
近所の人や家族、高齢の知人などに対して、「最初はとても親切だったのに急に冷たくなった」「昨日まで好意的だったのに今日は無視される」と感じた経験を持つ人は少なくありません。そのような極端な態度の変化を見ると、境界性パーソナリティ障害ではないか...
メンタルヘルス 精神疾患やADHDがあると就職は不利？クローズ就労・オープン就労の違いと働き方を解説
うつ病や不安障害、ADHDなどの精神的な不調を経験したあと、「また働けるのだろうか」「病気を伝えたら不採用になるのでは」と不安を抱える人は少なくありません。特に早期退職やブランクがある場合、アルバイトや正社員の面接で悩むことも多くなります。...
ニキビケア ニキビ跡は治せる？頬のニキビ跡を改善するスキンケアと生活習慣を解説
頬に残ったニキビ跡が気になり、人と話すときや鏡を見るたびにコンプレックスを感じてしまう人は少なくありません。特に赤みや色素沈着、凹凸があると「なかなか治らないのでは」と不安になることもあります。ニキビ跡は種類によって改善方法が異なり、スキン...
皮膚の病気、アトピー アトピーの跡が黒くなる原因とは？色素沈着を薄くする方法と悪化を防ぐケアを解説
アトピー性皮膚炎の炎症が落ち着いたあと、「肌が黒ずんでしまった」「跡がなかなか消えない」と悩む人は少なくありません。特に首・ひじ・ひざ裏・顔などは色素沈着が残りやすく、見た目の変化が気になってしまうこともあります。アトピーの跡による黒ずみは...
目の病気 白内障は手術で治る？日帰り手術の流れ・見え方の変化・リスクまでわかりやすく解説
「メガネをかけても霞んで見える」「夜になると光がまぶしい」「視界が白っぽい」と感じる場合、白内障が関係している可能性があります。特に40代以降では加齢による白内障が増え、症状が進行すると日常生活にも影響が出ることがあります。現在では白内障手...