長寿の学舎

パソコン作業やスマートフォンの使用時間が長い人の中には、「目の奥が痛い」「目が重い」「頭痛がする」といった症状に悩まされることがあります。特に30代後半から40代にかけては、視力が良好であってもピント調節機能の低下が始まり、眼精疲労の原因に...

朝食を食べたほうが良いと言われる一方で、普段あまり朝ごはんを食べない人が急にしっかり食事をすると、お腹の不調や胃腸の違和感を感じることがあります。特に大学生や社会人になると生活リズムが変わり、朝食を抜く習慣が定着している人も少なくありません...

遠近両用レンズは、近くと遠くの両方を見ることができる便利な眼鏡レンズですが、最近ではデザイン性や日差し対策のためにカラーを入れたいというニーズも増えています。この記事では、遠近両用レンズにカラーを入れる際の方法や注意点、具体的な事例について...

春のスギ花粉シーズンが終わったはずなのに、5月末から6月初旬にかけて目のかゆみや充血、目のショボショボ感が続くことがあります。特に花粉症の人は「もう花粉は終わったのでは？」と思いがちですが、実はこの時期にも飛散する花粉やアレルギー原因物質が...

入浴や水泳の際に耳へ水が入ると、「鼓膜が破れてしまうのではないか」「細菌が耳の奥まで入り込んでしまうのではないか」と不安になる人も少なくありません。耳は非常に繊細な器官ですが、通常は水が少し入った程度で鼓膜が破れることはほとんどありません。...

マイナンバーカードの交付を受ける際には、本人確認書類の提示が必要になります。しかし、顔写真付きの身分証明書を持っていない場合、どの書類が本人確認書類として認められるのか分かりにくいことがあります。特に診察券を利用しようと考えている方は、事前...

AGA（男性型脱毛症）は主に遺伝的要因やホルモンの影響で発症します。しかし、筋トレや肉体労働、スポーツなどの生活習慣が脱毛に影響するのか気になる方も多いでしょう。この記事では、遺伝以外の要因として考えられる生活習慣や環境がAGAに与える影響...

口の中に痛みがあるものの、歯なのか歯茎なのか原因がはっきりしないことがあります。このような場合、市販薬で一時的に症状を和らげられることもありますが、原因によって適した対処法は異なります。この記事では、歯や歯茎の痛みがある時に考えられる原因や...

高校2年生になると身長の伸びが落ち着いてくる人も多く、「もう伸びないのでは」と不安になることがあります。しかし、成長のスピードには個人差があり、高校生になってからも身長が伸びるケースは珍しくありません。この記事では、高校2年生の身長の伸びや...

自閉スペクトラム症（ASD）や知的障害のある人が一人暮らしをしているケースは珍しくありません。しかし、その実現には本人の特性だけでなく、周囲の支援や生活環境、福祉サービスの活用などさまざまな要素が関わっています。本記事では、障害のある人の一...