躁状態で多動になると記憶が飛ぶことはある？原因や注意すべき症状を解説

躁状態のときに活動量が増え、普段とは違う行動をしてしまったり、後からその時の出来事をはっきり思い出せなかったりすることがあります。「記憶が飛んだように感じる」場合、単なる物忘れなのか、躁状態による影響なのか不安になる人も少なくありません。

躁状態では脳が非常に活発な状態になり、考えや行動のスピードが速くなるため、記憶の残り方に変化が出ることがあります。この記事では、躁状態と多動、記憶が飛ぶように感じる理由、注意したいケースについて詳しく解説します。

躁状態とはどのような状態なのか

躁状態とは、気分が異常に高揚したり、活動性が大きく増加したりする状態を指します。代表的な症状として、気分が非常に良い、眠らなくても平気に感じる、次々と考えが浮かぶ、話し続ける、行動が活発になるなどがあります。

特に気分の変化が強い場合には、自分では問題がないと思っていても、周囲から見ると普段とは大きく違う行動をしていることがあります。

例えば、普段は慎重な人が急に高額な買い物をする、予定を大量に入れる、夜遅くまで活動し続けるなど、衝動的な行動が増えることがあります。

躁状態そのものが必ず記憶喪失を起こすわけではありません。しかし、脳が過剰に活動している状態では、注意力や集中の向け方が変化し、出来事の記録が十分に残らないことがあります。

人は出来事を覚えるために、まず注意を向けて情報を取り込みます。しかし躁状態で考えが次々に浮かんだり、同時に多くの行動をしたりすると、一つ一つの出来事への注意が分散し、後から「その時間の記憶が曖昧」と感じることがあります。

例えば、一晩中活動して複数の人と会話し、多くの予定をこなしていた場合、本人はすべて覚えているつもりでも、細かい出来事や会話内容が抜け落ちていることがあります。

躁状態で起こる記憶の問題は、すべてを完全に忘れる記憶喪失とは異なる場合が多いです。多くの場合は、その場では認識していたものの、情報量が多すぎたり集中が分散したりして、後から思い出しにくくなる状態です。

一方で、一定時間の出来事を全く覚えていない、周囲から聞いて初めて自分の行動を知った、危険な行動をしていた記憶がないという場合は、別の原因が関係している可能性もあります。

例えば、極端な睡眠不足、薬やアルコールの影響、強いストレス、解離症状などでも記憶が抜けたように感じることがあります。

躁状態では、記憶だけでなく判断力にも影響が出ることがあります。自信が過度に高まったり、危険を軽視したりすることで、普段なら避ける行動を取る場合があります。

注意したい例として、以下のような状態があります。

このような場合は、本人だけで判断せず、精神科や心療内科などの専門機関に相談することが大切です。

躁状態で記憶が曖昧になる場合、まずは生活リズムを整えることが重要です。特に睡眠不足は躁状態を悪化させる要因になるため、十分な睡眠を確保することが大切です。

また、自分の行動を記録することも役立ちます。スマートフォンのメモや日記に、その日の睡眠時間、気分、活動内容を書いておくことで、症状の変化を把握しやすくなります。

例えば、「睡眠時間が3時間以下の日が続くと活動量が増える」「予定を詰め込みすぎた翌日は記憶が曖昧になる」といった傾向が分かれば、早めの対策につなげることができます。

躁状態や多動の状態では、脳が活発になりすぎることで注意力が分散し、後から記憶が抜けたように感じることがあります。これは必ずしも完全な記憶喪失を意味するわけではありません。

しかし、一定時間の記憶が全くない、危険な行動をしていた、生活に支障が出ている場合は、躁状態以外の原因も含めて専門家に相談することが重要です。

自分や周囲の人が変化に気づき、早めに対応することで、躁状態によるトラブルを防ぎやすくなります。気になる症状が続く場合は、医療機関で状況を相談してみましょう。