発達障害

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得意なことがない発達障害者はどう生きる?強みの見つけ方と自分に合った人生を作る方法

発達障害があると「自分には得意なことがない」「周りの人のようにできることが見つからない」と感じることがあります。しかし、得意とは必ずしも特別な才能や人より優れた能力だけを指すものではありません。自分が無理なく続けられることや、環境を工夫する...
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ひらがなが読めても文字が書けない場合の就学先は?知的学級・支援学校を決める基準を解説

就学前のお子さんがひらがなを読める一方で、文字を書くことが苦手な場合、「支援学校になるのではないか」「知的学級では文字を書ける子が多いのではないか」と不安になることがあります。しかし、就学先は文字の読み書きだけで決まるものではありません。こ...
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境界知能の人は仕事ができないのか?学校の勉強との違いと向いている仕事を解説

境界知能という言葉を聞くと、日常生活や仕事への影響を心配する人もいます。しかし、知的能力の一部分を示す指標と、実際の仕事で求められる能力は必ずしも同じではありません。この記事では、境界知能と学校の勉強の関係、仕事で発揮できる能力、向いている...
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ASD(自閉スペクトラム症)と体重の関係はある?太りやすいと言われる理由と正しい考え方を解説

ASD(自閉スペクトラム症)について調べていると、「体型や体重に特徴が出ることがあるのか」「太りやすい傾向があるのか」と疑問に感じることがあります。実際には、ASDだから必ず体重が増えるという関係はありませんが、生活習慣や特性によって体重に...
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寝る前に頭が冴えて考えが止まらない原因と対策|楽しい空想や思考が続く夜の過ごし方

寝る時間になると急に頭が活発になり、過去に読んだ作品の考察をしたり、好きなものについて考え続けたりして眠れなくなることがあります。楽しい思考であっても、睡眠を取りたいタイミングで止められないと翌日の生活に影響が出ることもあります。この記事で...
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ADHDは誰にでもある特徴なのか?診断される基準や症状の程度をわかりやすく解説

集中できない、忘れ物が多い、落ち着きがないといった特徴は、多くの人が一度は経験するものです。そのため「ADHDの症状は誰にでも少しはあるのでは?」と疑問に感じる方も少なくありません。この記事では、ADHDと一般的な性格や行動の違い、診断の基...
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カサンドラ症候群かもしれないと感じたときの対処法|パートナーとの関係を見直すポイントと乗り越える方法

パートナーとの会話がかみ合わない、何度伝えても同じことが繰り返される、相手を支えているつもりがいつの間にか疲れ切ってしまった。このような状態に悩み、カサンドラ症候群という言葉を知る人が増えています。この記事では、カサンドラ症候群の特徴や、発...
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忘れ物や落とし物が多い、涙が出てしまう…中学生がADHDや発達特性を疑ったときに知っておきたいこと

忘れ物や物の管理が苦手、注意されると強く動揺してしまう、自分だけ周りと違う気がする。このような悩みを抱えている人は少なくありません。特に成長するにつれて学校生活で求められる管理能力が高くなると、以前は気にならなかった困りごとが大きく感じられ...
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ASDとADHDを持つ人に向いている仕事とは?特性を活かせる職種の選び方と働きやすい環境

ASD(自閉スペクトラム症)やADHD(注意欠如・多動症)の特性がある場合、仕事選びでは「できないこと」よりも「得意なこと」や「働きやすい環境」に目を向けることが大切です。同じ診断名でも特性の現れ方は人によって異なるため、自分に合った仕事を...
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片付けが苦手でも大丈夫?家が散らかる原因と無理なく片付く仕組み作りのコツ

片付けたい気持ちはあるのに、なかなか家が整わない、物が増えると管理できなくなるという悩みを抱える人は少なくありません。特に家の広さや収納量、生活スタイルが変わると、以前はできていた片付けが急に難しく感じることがあります。この記事では、片付け...