うつ病

うつ病や双極性障害の治療について調べていると、「完治」ではなく「寛解（かんかい）」という言葉が使われることがあります。なぜ病気が治った状態なのに「完治」と言わないのか、不思議に感じる人も少なくありません。この記事では、精神疾患で「寛解」とい...

うつ病の症状が改善し、以前の生活を取り戻せるようになった後でも、ふとした瞬間に「消えたい」「死にたい」という気持ちが残ることがあります。このような状態は決して珍しいことではなく、回復の途中で経験する人もいます。うつが良くなったはずなのに苦し...

精神疾患を抱えながら一人暮らしをしている方や、これから実家を出て生活したいと考えている方にとって、住まいやお金の問題は大きな不安になりやすいものです。症状の波がある中で家事や仕事を続けられるのか、生活費をどう確保するのかなど、悩む場面は少な...

うつ病で休職した後、復職するタイミングは「何月が良いのか」「寒い時期は避けた方がいいのか」と悩む人が少なくありません。特に冬は日照時間の減少や寒さによる体調変化があり、不安を感じることもあります。しかし、復職に適した時期は一律に決まっている...

双極性障害などの精神疾患を抱えていると、同年代の人が大学生活や仕事、趣味などを楽しんでいる姿を見て、「なぜ自分だけ」「自分は何もできていない」と感じてしまうことがあります。しかし、病気によって生活のペースやできることが変わることは、その人の...

統合失調症と向き合っていると、「毎日気分がよくない」「なんとなく嫌な感じが続く」「以前より楽しく感じられない」と悩むことがあります。症状の波や体調の変化によって、心が重く感じる時期があるのは珍しいことではありません。この記事では、統合失調症...

双極性障害があると、気持ちが落ち着かずソワソワする、次々と別のことに意識が向いてしまう、やるべきことが進まないと感じることがあります。食事や家事の途中でスマートフォンやテレビに集中してしまうこともあり、自分を責めてしまう方も少なくありません...

余っているお金を誰かのために役立てたい、困っている人を助けたいという気持ちは、とても温かいものです。一方で、近所の人へ個人的に現金を配る場合は、相手との関係性や受け取る側の気持ち、トラブルの可能性についても考える必要があります。この記事では...

うつ病の治療中には、理由がはっきりしなくても「もう耐えられない」「死ぬしかないように感じる」といった強い苦しさに襲われることがあります。周囲から見ると原因が分からないように見えても、本人にとっては現実のつらい感覚として存在しています。この記...

つらい気持ちや強いストレスを抱えた時、過食や衝動買いなどの行動で一時的に気持ちを和らげようとしてしまうことがあります。特にうつ症状や摂食障害がある場合、感情の波が大きくなり、自分でも止めたいと思っていても衝動を抑えることが難しく感じることが...