メンタルヘルス

精神科デイケアに通うことで、患者同士の交流やグループ活動が含まれますが、その中での人間関係が難しいと感じることもあるかもしれません。デイケアの目的は、精神的な回復を支援することですが、グループで過ごすことに対して不安を感じる方も少なくありま...

うつ病や双極性障害の症状は、外見には現れないことがあります。特に、笑顔を見せることができるのに、実際は気分が沈んでいるという状態はよくあります。笑うことができるのに自分の気持ちがどうにもならないと感じることがあるかもしれません。この記事では...

心の健康に悩んでいる方は、どんな手段を選ぶべきか、どのようにサポートを求めるべきかについて迷うことが多いでしょう。特に、自己肯定感が低く、人間関係に苦しみ、将来に不安を感じている場合、カウンセリングが有効な手段となることがあります。この記事...

ライブのお見送り会は、ファンにとって特別な瞬間ですが、その結果に不安や後悔を感じることもあります。特に、初めてのお見送り会で思ったような反応が得られなかったり、周囲と比較してしまったりすると、楽しむはずだったライブ後の時間が少し切なくなって...

過去の失敗や悩みは誰にでもあります。それがどんな内容であれ、重要なのはその過去とどのように向き合い、未来に向けてどのように行動するかです。本記事では、過去の出来事を乗り越え、前に進むための心構えや具体的なステップについて解説します。 1. ...

和歌山県でA型作業所を探している方へ、A型作業所の数やその選択肢についての理解を深めることは、就労支援を受ける上で非常に重要です。この記事では、和歌山県内でのA型作業所の現状や、利用する際に知っておくべきポイントについて解説します。1. A...

双極性障害の管理には、適切なサポートとカウンセリングが欠かせません。特に、思考の整理をしたり感情を落ち着けるためには、専門的なカウンセリングが有効です。しかし、カウンセリングの受け方には多くの選択肢があり、オンラインカウンセリングもその一つ...

臨床心理士といえば、人の心のケアを行う専門職ですが、一部で「ボーダーっぽい人が多い」といった見解もあります。では、なぜ臨床心理士の中に「ボーダーライン人格障害」に似た特徴を持つ人が多いのでしょうか？この記事では、その心理的背景とその影響につ...

双極性障害の治療に使われる薬の中でも、ラツーダ（リチウム）のような気分安定薬は、多くの患者さんに効果的な結果をもたらします。しかし、薬を服用した後に感じる体の変化や、特に脳や小脳の違和感については、多くの人が疑問に思うことがあります。本記事...

双極性障害（以前の呼び名は躁うつ病）は、心の浮き沈みが激しく、日常生活に大きな影響を与える可能性のある精神的な疾患です。質問者のように、急に気分が沈んでしまうことが多く、何事にもやる気が起きない状態が続く場合、この症状が双極性障害の一部であ...