普段からコンタクトレンズを使っている人が初めてカラーコンタクトレンズ（カラコン）を購入するとき、今までと同じ度数を選べばよいのか、眼科で改めて相談する必要があるのか迷うことがあります。
カラコンはファッション用品のようなイメージを持たれやすいものの、実際には通常のコンタクトレンズと同じく目に直接装用する医療機器です。特に初めて使う場合は、度数だけでなく、目の状態やレンズのフィッティングまで確認することが重要です。
この記事では、普段のコンタクトとカラコンを併用したい人に向けて、眼科受診が勧められる理由や、度数・乱視・ベースカーブなど購入前に知っておきたいポイントを解説します。
カラコンも通常のコンタクトと同じ「高度管理医療機器」
日本では、視力を補正するコンタクトレンズだけでなく、視力補正を目的としないおしゃれ用カラコンについても「高度管理医療機器」として規制されています。厚生労働省も、カラコンを適切に使用しなければ眼障害につながる可能性があるとして眼科受診などを呼びかけています。[参照：厚生労働省]
つまり、「透明なコンタクトは医療用品だけれど、カラコンはおしゃれ用品」という区別ではありません。目に直接触れるレンズである以上、安全性を考える基本的な考え方は共通しています。
度なしのカラコンについても同様です。「視力を矯正しないから眼科は関係ない」と考えるのではなく、目に装用できる状態なのか、自分に適したレンズなのかを確認することが大切です。
初めてカラコンを使うなら眼科で相談するのがおすすめ
PMDA（医薬品医療機器総合機構）は、おしゃれ用カラコンについても、購入前に眼科を受診するよう案内しています。眼科ではコンタクトを使用して問題がない目の状態かを確認し、レンズのカーブやサイズなども考慮して適したものを選びます。[参照：PMDA]
すでに通常のコンタクトを長年使用している場合でも、初めてカラコンを使うことは眼科で伝えておくのが安全面では望ましいといえます。ちょうどコンタクトの度数を確認するために受診する予定があるなら、その機会に相談すると効率的です。
現在通っている眼科で十分に相談しにくいと感じる場合、必ずしも同じ医療機関にこだわる必要はありません。コンタクトレンズの診療を行っている別の眼科で相談するという選択肢もあります。
カラコンは「普段のコンタクトと同じ度数」だけで選ばない
度ありカラコンの場合、商品には一般的なコンタクトと同様に「PWR」や「SPH」などで度数が表示されています。しかし、現在使っているコンタクトの度数だけを見て、別の商品を自己判断で購入する方法はおすすめできません。
コンタクト選びでは、度数以外にもレンズの直径（DIA）、ベースカーブ（BC）、素材、装用感などが関係します。日本眼科医会も、一人ひとり目の形が異なるため、ベースカーブなどを含めて目に合ったレンズを選ぶ重要性を案内しています。[参照：日本眼科医会]
例えば、同じ「-3.00」という度数が記載された2種類のレンズでも、BCやDIA、素材などが異なれば装用感は同じとは限りません。「度数が同じ＝自分の目に同じように合う」とは限らない点を覚えておきましょう。
乱視がある場合は特に自己判断を避けたい
乱視がある人は、さらに注意が必要です。乱視用（トーリック）コンタクトでは、一般的な度数だけでなく、乱視度数を示すCYLや乱視軸を示すAXISなども関係します。
一方、カラコンは商品によって乱視用の設定がなかったり、選択できる度数・乱視度数・乱視軸が限られていたりします。そのため、普段使っている乱視用コンタクトの数値を見て、似た数値の商品を選べば必ず問題ないとはいえません。
「軽い乱視だから普通の度ありカラコンでもよいのか」「乱視用カラコンが必要なのか」といった判断も、視力や目の状態によって変わります。乱視があることが分かっている場合には、眼科で相談したうえで選ぶほうが安心です。
カラコン購入時に確認したいポイント
初めてカラコンを選ぶ場合には、デザインや着色直径だけで決めず、安全性に関する表示も確認しましょう。国内で正規に販売されるカラコンについては、厚生労働大臣の承認を受けた製品であることを確認することが重要です。
購入時には、少なくとも次のような項目をチェックしておくとよいでしょう。
- 高度管理医療機器として承認された製品か
- 自分に適したPWR・SPH（度数）か
- BC（ベースカーブ）が目に合っているか
- DIA（レンズ直径）を確認したか
- 乱視がある場合、CYL・AXISなどが適切か
- 1day・2weekなど使用期間を守れるか
- 装用時間やケア方法を理解しているか
特にインターネット通販では非常に多くの商品を選べますが、「人気がある」「レビューが多い」という理由だけで目との相性まで判断することはできません。
普通のコンタクトとカラコンを日によって使い分けてもいい？
目の状態に適した製品を正しく使用することが前提ですが、普段は透明なコンタクト、休日やイベントの日はカラコンというように使い分けること自体は可能です。
ただし、「今日は透明レンズ、明日はカラコン」と交換しているから目への負担がなくなるわけではありません。どちらもコンタクトレンズなので、決められた装用時間や交換期限、ケア方法を守る必要があります。
また、カラコンに変更してから充血、痛み、異物感、かすみ、まぶしさなどが現れた場合には、「慣れていないだけ」と考えて装用を続けないことが重要です。異常を感じたらレンズを外し、眼科を受診しましょう。消費者庁も、カラーを含むコンタクトレンズによる眼障害について注意を呼びかけています。[参照：消費者庁]
度数が合わなくなってきたと感じるなら受診の良いタイミング
現在使用しているコンタクトの見え方が以前と違ってきた場合、古い度数を基準に新しいカラコンを購入するより、先に眼科で現在の視力や目の状態を確認するほうが合理的です。
コンタクトを使っていて特に症状がなくても、目の状態やレンズのフィッティングに問題が生じている場合があります。PMDAも、コンタクト使用中の定期検査ではレンズの状態、フィッティング、目の状態を確認することが重要だとしています。[参照：PMDA]
受診するときには「普段のコンタクトの度数を確認したい」に加えて、「今後カラコンも使いたい」と伝えれば、カラコンを含めたレンズ選びについて相談できます。診察や説明に不安がある場合は、コンタクトレンズ診療を行う別の眼科を選ぶことも検討できます。
まとめ：初めてのカラコンは度数だけで決めず眼科で確認しよう
カラコンは単なるファッション用品ではなく、通常のコンタクトレンズと同じ高度管理医療機器です。そのため、初めて使用するときには眼科で目の状態を確認し、自分に合ったレンズについて相談してから購入するのが基本です。
普段使っているコンタクトと同じ度数だからといって、別のカラコンがそのまま自分の目に適しているとは限りません。度数に加えてBC、DIA、素材、乱視の有無など複数の要素があります。
特に「最近コンタクトの度数が合わなくなってきた」と感じている場合は、新しいカラコンを購入する前に眼科を受診する良い機会です。目の状態と現在の度数を確認したうえで、通常のコンタクトとカラコンを安全に使い分けていきましょう。
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