コンタクトを外すと目がゴロゴロする原因と対策について

コンタクトをつけている時は問題がないのに、外すと目がゴロゴロする経験をしたことはありませんか？目薬やアイボンを使用しても改善されない場合、角膜に傷がついている可能性もあります。本記事では、目がゴロゴロする原因とその対策について詳しく解説します。

目がゴロゴロする原因とは？

目がゴロゴロする主な原因は、乾燥や異物の混入、または角膜への軽度な傷です。コンタクトレンズを装着していると、涙の蒸発を防ぐため、目が乾燥しにくくなります。しかし、外した瞬間に目が乾燥してしまい、違和感を感じることがあります。

また、長時間コンタクトを使用していると、コンタクトレンズが眼球に擦れて角膜を傷つけてしまうこともあります。この傷がある場合、コンタクトを外すと目がゴロゴロすることが多く、傷の回復には時間がかかることもあります。

乾燥が原因の場合、目の表面が乾きすぎて摩擦を感じることがあります。特に、エアコンや暖房が効いた部屋に長時間いると、目が乾燥しやすくなります。また、目薬で一時的に潤いを与えることができるものの、乾燥した環境が続けば再度ゴロゴロする感じが戻ってきます。

目の乾燥を防ぐためには、部屋の湿度を適切に保つことや、目薬をこまめに使うことが効果的です。もし、乾燥だけが原因であれば、目薬を使うことで改善されることも多いでしょう。

もし、目薬を使用しても改善が見られない場合、角膜に傷がついている可能性も考えられます。コンタクトを長時間つけていると、特にハードタイプのレンズでは、角膜に微細な傷がつきやすく、その結果、ゴロゴロ感が生じることがあります。

角膜に傷がある場合、黒目に白濁が見られることもありますが、傷の大きさによっては目に見えないこともあります。そのため、目のゴロゴロ感が続く場合は、早めに眼科を受診することが大切です。

GWなどで眼科が閉まっている場合、できるだけ目を休めることが重要です。コンタクトを外した状態で目を休め、乾燥を防ぐために適度に目薬を使用しましょう。また、目の状態が悪化する前に、できるだけ眼科を受診することが推奨されます。

もし、目の痛みが強くなる、視力に異常を感じる、またはゴロゴロ感が長引く場合は、早めに緊急の眼科を探して受診することをお勧めします。市内の緊急外来であれば、眼科医が対応してくれる場合もあります。

コンタクトを外した後に目がゴロゴロする原因として、乾燥や角膜の傷が考えられます。目の乾燥が原因であれば目薬を使って乾燥を防ぎ、角膜に傷がついている場合は早めに眼科を受診することが重要です。GWなどで眼科が閉まっている場合でも、目を休めることや適切な対処をすることで、症状を軽減できます。