マウスピースによる歯の圧迫感と痛み：慣れないときの対処法

マウスピースを使い始めた後、急に歯に圧迫感や痛みを感じることがあります。特に初めて使う場合や、使い始めてから10日経った時にこのような違和感を感じることは珍しくありません。この記事では、歯軋り用のマウスピースを使っている方に向けて、痛みや圧迫感の原因とその対処法を解説します。

1. マウスピースによる痛みや圧迫感の原因

マウスピースを使っていると、最初の数日間に歯や歯茎が圧迫されて痛みを感じることがあります。この原因として、マウスピースがまだ口に完全にフィットしていない、もしくは調整が必要な場合が考えられます。

また、使い始めの段階では歯や顎の筋肉がマウスピースに慣れていないため、圧力がかかって痛みを感じることがあります。もし最初のうちは違和感を感じることが多いですが、慣れてくることがほとんどです。

痛みや圧迫感が続く場合、まずは歯科医に相談することが大切です。痛みの原因がマウスピースの形状やフィット感に関わっている場合、調整をしてもらうことができます。

また、少しずつ慣らすために、マウスピースを長時間装着せず、時間を分けて使用することで、歯や顎にかかる負担を軽減できます。

マウスピースに慣れるまでには、数日から数週間かかることがあります。この間に歯や顎の筋肉がマウスピースに適応し、圧力を感じにくくなることが期待されます。

もし痛みや違和感が長期間続くようであれば、無理に使用し続けず、専門医の意見を求めることが重要です。使用方法や調整方法を再確認することが必要です。

マウスピースは歯軋りや食いしばりに対して非常に効果的ですが、初めて使用する際には痛みや圧迫感を感じることがあります。多くの人は数日内に慣れるため、焦らずに使い続けることが大切です。

もし痛みや圧迫感が強く続く場合は、すぐに歯科医に相談して調整を行いましょう。自分の口に最適なマウスピースの使用方法を確認し、快適な使用感を得られるように調整していきましょう。