2026-08

アイコス（IQOS）などの加熱式たばこを吸い始めた人の中には、「髪への影響は大丈夫なのか」「薄毛にならないために何かできることはあるのか」と不安を感じる方もいます。薄毛は喫煙だけで決まるものではなく、遺伝やホルモン、生活習慣、頭皮環境など複...

歯列矯正を続けていると、「今日こそ装置が全部外れるかも」と期待して通院する日があります。それだけに、片方だけ外れてもう片方は継続になった時は、嬉しい気持ちと同時に少し残念に感じてしまうこともあります。しかし、矯正治療で片側だけ装置を外すこと...

一人暮らしでは、忙しさや体調不良、料理をする気力の低下などから、気づかないうちに栄養が偏ってしまうことがあります。三食食べていても、パンや麺類だけなど特定の栄養素が不足していると、体が必要とする量を満たせない場合があります。特にタンパク質や...

コンサータ（メチルフェニデート徐放錠）は、ADHD（注意欠如・多動症）の症状改善を目的として使用される薬です。服用を始めたものの「18mgでは効果を感じない」「増量すると変化があるのか知りたい」と感じる方も少なくありません。コンサータの効果...

以前より些細なことでイライラしてしまう、気持ちの余裕がなくなったと感じることはありませんか。イライラすると「カルシウムが足りないのでは」と考える方もいますが、実際には栄養状態だけでなく、ストレスや睡眠、生活習慣、考え方のクセなどさまざまな要...

双極性障害のうつ状態が長く続き、家事や仕事ができなくなった時、「入院した方が回復につながるのか」「自由が少なく孤独な時間が増えるのではないか」と不安になる方は少なくありません。特に精神科の開放病棟への入院が初めてではない場合、以前の経験から...

湘南美容クリニックで初めてカウンセリングを受ける場合、予約当日に「到着したらどこへ行けばいいのか」「受付で何と言えばいいのか」と不安になる方も少なくありません。美容クリニックは普段行く病院とは雰囲気が違うため、初回は緊張してしまうものです。...

メイラックス（一般名：ロフラゼプ酸エチル）は、不安や緊張を和らげる目的で使用されるベンゾジアゼピン系の抗不安薬です。服用によって不安が軽減し、以前できなかった外出や運転などが可能になる一方、減薬を始めた際に「頭がぼんやりする」「集中できない...

ニキビ跡による肌の凹み、いわゆるクレーター跡に悩む人の中には、サブシジョンという治療を検討している人も多くいます。特にボックス型やローリング型のニキビ跡は、スキンケアだけでは改善が難しい場合があり、専門的な治療が選択肢になります。この記事で...

皮膚科を受診するときに、「化粧をしたまま行っても大丈夫なのか」「診察前にメイクを落とす必要があるのか」と迷う人は少なくありません。肌トラブルを相談したい場合、普段のメイクが診察に影響することもあります。この記事では、皮膚科を受診するときの化...