メンタルヘルス 社会不安障害や対人恐怖症で外出できた日は大きな一歩|小さな成功体験を認めることの大切さ
社会不安障害や対人恐怖症、長期間の引きこもり状態にある人にとって、外に出ることは想像以上に大きな挑戦です。周囲から見ると短時間の外出や近所の自動販売機までの移動であっても、本人にとっては強い不安や恐怖と向き合った結果であることが少なくありま...
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