メンタルヘルス 生理後のイライラとその対策:心の不調の原因と解消方法
生理前や生理後にイライラや気分の不調を感じることは、女性にとって非常に一般的な症状です。このような不快な感情をどう扱えばよいのかについて解説し、どのような対策が有効なのかを詳しく見ていきます。生理後のイライラの原因とは生理後に感じるイライラ...
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