長寿の学舎

試験前日、しかも生理が重なると、体調も精神的にも辛く感じることが多いですよね。特に生理痛や眠気に悩まされる中で、試験に集中するのは大変です。この記事では、そんな試験直前の体調不良を乗り越えるためのアドバイスをお伝えします。少しでも気持ちが楽...

映画『ロッキー』のトレーニングシーンで流れる音楽は、その情熱的な映像とともに、多くの人々に強い印象を与えています。しかし、カーペンターズの「スーパースター」のサビを聞いて、ロッキーのトレーニングシーンを思い浮かべるという不思議な感覚を持って...

旅行前になると感じるストレスや不安は、意外に多くの人が経験しています。「トラベルブルー」と呼ばれるこの感情は、旅行準備や早起き、家のことなどが原因で生じるものです。本記事では、旅行前に感じるストレスや不安を軽減する方法についてご紹介し、心の...

「希死念慮が全くない人がいるのでしょうか？」という問いは、精神的な健康に関する重要な疑問です。希死念慮とは、命を終わらせたいと感じる気持ちのことですが、全ての人がそれを経験するわけではありません。本記事では、希死念慮が全くない人について、心...

カウンセリングを受ける際に、医療行為として扱うべきか、それとも非医療行為として行うべきかについて悩む方も多いのではないでしょうか。この記事では、カウンセリングを医療行為として位置づけるメリットとデメリットについて解説し、どのような場合に医療...

精神デイケアが自分に合わないと感じたとき、その後の対応に不安や疑問を感じることがあるかもしれません。特に、周囲の人々が理解してくれない場合、どう対処すれば良いのか悩んでしまいます。この記事では、精神デイケアの途中で不安を感じた際のアプローチ...

ニキビ跡の治療を行う際、いくつかの美容皮膚科や外科を訪れても、どこも施術内容が異なり、納得できないことがあるかもしれません。特に、遠目から施術方法を伝えられるだけでは不安になるのも理解できます。この記事では、信頼できるクリニックを選ぶための...

顔にできたホクロが痒くて掻きむしってしまうことは悩ましいものです。ホクロを取りたいと思っている方に向けて、どの科を受診すべきか、保険適用の有無、美容皮膚科と普通の皮膚科の違いについて解説します。ホクロの除去は皮膚科か美容皮膚科でホクロの除去...

片目の充血が気になるとき、献血をしても問題ないのか迷うことがありますよね。実際に献血をする前に、体調や目の状態をチェックしておくことは非常に大切です。本記事では、片目の充血と献血に関する注意点について解説します。片目の充血が起こる原因片目の...

健康診断で指摘された甲状腺の腫れや異常、気になりますよね。特に痛みや顕著な症状がない場合、受診を迷うこともあるでしょう。しかし、甲状腺の腫れが続く場合は、放置せずに早期に検査を受けることが重要です。本記事では、甲状腺の腫れに関する基本的な知...