長寿の学舎

大学生男子のランチ、いつも同じものを食べていませんか？お昼ご飯は、毎日の体調や集中力にも大きく影響します。今回は、お昼ご飯に関する質問にお答えし、健康的なランチ選びについて考えてみましょう。1. いつものランチメニューの健康度は？質問者さん...

ADHD（注意欠陥・多動性障害）を持つ学生が日々どのような経験をしているのか、学校生活の中でよくあるエピソードを紹介します。これらのエピソードは、ADHDの特性を理解する手助けとなり、共感を得ることができるかもしれません。授業中に集中力が切...

体も精神も辛く、涙が溢れてしまう日々が続くと、どうしても前向きな気持ちを持つことが難しくなります。そんな時に試したい、ストレスを発散し、気分をリフレッシュする方法をいくつかご紹介します。自分に合った方法で心と体を癒すことが、生活の質を改善す...

うつ病といえば、一般的には食欲不振や体重減少が特徴的な症状として挙げられますが、実際には過食症を伴うこともあります。過食症は、食事をコントロールできなくなることによって、過剰に食べ続けることが特徴です。この記事では、うつ病が過食症を引き起こ...

精神科病棟に入院する際には、必要な持ち物を準備することが大切です。どんな物を持って行けばいいのか、事前に確認しておくことで、入院生活をスムーズに始められます。この記事では、精神科病棟に入院する際に必要な持ち物をリストアップし、注意点について...

毎月5日間ほど動けない日が続き、布団から出られない、簡単な家事もできないという経験をされている方もいらっしゃるかもしれません。こうした体調不良や精神的な負担にはさまざまな原因が考えられます。この記事では、その原因や対策について詳しく解説しま...

顔のクレーターや毛穴が気になる場合、どのように改善すればよいのか迷うことがあります。皮膚科での治療が適切か、美容医療を受けるべきか、それぞれの選択肢について詳しく解説します。症状に合わせた適切な治療を見つけるための参考にしてください。顔のク...

ICL（インプラントable コンタクトレンズ）は視力矯正手術の一つで、近視や乱視の治療に用いられます。しかし、ICL手術を受けた人々の中には、緑内障のリスクが上がるという話を耳にすることがあります。この記事では、ICL手術がどのようにして...

体が重く感じたり、何もする気が起きないといった症状が続くと、「うつ病ではないか」と不安に感じることがあります。特に、仕事や日常生活に支障が出てしまうと、心の健康について考えることが必要です。この記事では、うつ症状の特徴や原因、対処法について...

水虫が治りにくい原因には、いくつかの要因が考えられます。以前はアスタット軟膏で早期に治癒した水虫も、再発した際には改善に時間がかかることもあります。この記事では、水虫が長引く原因や改善方法について解説し、どのように対処すれば良いのかを考えて...