メンタルヘルス

精神科デイケアを終了後、次にどのように生活を続けていくかは重要なポイントです。多くの方がデイケア終了後に何をしているか、どのように日常生活を営んでいるかについて、疑問を持つことがあります。この記事では、精神科デイケア後の過ごし方や生活の支え...

自閉症スペクトラム障害（ASD）を持つ女性が直面する職場での困難や人間関係のストレスは、しばしば大きな障壁となります。特に、仕事を続けることが難しく感じたり、社会的なプレッシャーに耐えきれなくなることがあるかもしれません。しかし、ASDを持...

うつ病を抱えているとき、時には周囲からの関心や気遣いが心地よく感じることがあります。特に、自分がどこかで支えられていると感じることが、精神的に安心感を与えることがあります。しかし、この状態が続くことに対して不安や恐れを感じることもあるかもし...

精神科での診察において、短い時間しか話せない、医師とのコミュニケーションがうまくいかないと感じることは、非常に辛いものです。特に精神的な問題を抱えている時に、その思いを十分に伝えられないと、さらに不安やストレスが募ることがあります。この記事...

あなたが感じている辛さはとても重く、誰かに話を聞いてもらいたいという気持ちがあるのはよく分かります。しかし、見た目には何もないため、外部から理解されにくいと感じてしまうことも多いかもしれません。このような状況は、心の健康を保つ上で非常に重要...

発達障害を持つ人々にとって、将来的に兄弟姉妹に面倒を見てもらうことについて考えることは重要なテーマです。特に、ASD（自閉スペクトラム症）やADHD（注意欠陥・多動性障害）などの発達障害を持つ人々にとって、家庭内の関係や将来の生活設計に影響...

中学2年生の女子から寄せられた質問について、突然コップを倒してしまうなどの不注意が増えたという悩みについて解説します。このような不注意が増える理由や、発達障害との関係についても触れていきます。不注意が増えた理由不注意が増える原因はさまざまで...

うつ病を経験した方々の体験は多様であり、初期症状や診断前の状態に関する具体的な情報を知ることは、同じような状況にある方々にとって非常に役立ちます。この記事では、うつ病と診断された方々がどのような症状や言動を示したかについて詳しく解説します。...

不安障害に悩んでいる家族のために、カウンセリングや治療法を探している方は多いと思います。中村壮志さんが提供するセラピーが効果的だという話を聞いたことがある方もいるかもしれません。この記事では、中村壮志さんのセラピーを実践した方々の体験談や、...

精神的な不調や体調不良に悩んでいるとき、精神科にかかることは非常に大切です。特に、鬱病や過食症、ADHDなどの症状を感じている場合、適切な治療を受けることが必要です。この記事では、精神科の初診の流れや、相談の際に何を伝えるべきかについて詳し...