メンタルヘルス

自殺未遂を経験した後に振り返り、その時の気持ちをどう感じるかは人それぞれですが、その後の心のケアや支えがとても重要です。もし自殺未遂をしたことで後悔や感情が湧いてきた場合、それをどのように乗り越えていくのか、そして自分をどのように癒していく...

自閉症の人々はしばしば特定の物事や行動に強いこだわりを見せます。このようなこだわりが何故生じるのか、そしてそれがどのように自閉症と関係しているのかを理解することは、自閉症をより深く理解するために重要です。この記事では、自閉症の特徴的なこだわ...

夜の寝る前に戸締まりをするのは、確かに面倒に感じることがありますが、安全を守るためには欠かせない習慣です。しかし、少し工夫するだけでその手間を減らすことができます。この記事では、寝る前の戸締まりを効率よく行うための方法を紹介します。1. 寝...

過去に親から受けた暴言や暴力などのトラウマを、主治医にどのように伝えるべきか悩む方は少なくありません。特に、心療内科や精神科での相談は一歩踏み出すことが難しいものです。しかし、適切な治療やサポートを受けるためには、自分の感じている痛みや苦し...

性暴力を受けた被害者、特に女性が抱える心の傷やその後の影響は深刻です。被害者が精神的にどれほど苦しんでいるのかを理解することは、私たちがその支援にどう関わるかを考える上で非常に重要です。この記事では、性暴力が心に与える影響と、それに続く症状...

発達障害（ADHD）の診断を受けている方が障害年金を申請する際に、考慮すべきいくつかの重要な要素があります。この記事では、障害年金の受給資格や、収入、貯金額、また就職後の影響などについて詳しく解説します。1. 障害年金とは？障害年金は、身体...

ストレスを意図的に溜め込むことは、心身にさまざまな影響を与える可能性があります。短期的には、仕事や生活の中で感じる不安や焦りに対応するために一時的に耐えることができるかもしれませんが、長期的には健康に深刻な影響を与えることがあります。本記事...

うつ病や適応障害などの精神的な疾患において、治療中に性欲の変化が見られることがあります。さらに、治療に伴い躁状態が現れることもあります。これらの症状の変化は個人差があり、治療薬や治療法によって異なる場合があります。本記事では、うつ病や適応障...

予期不安とは、まだ起こっていないことに対して不安を感じ、過剰に心配することです。認知行動療法（CBT）では、歪んだ思考を修正するために反証をあげることが一般的ですが、考えないようにする練習が有効かどうかについては疑問を抱く人も少なくありませ...

ロラゼパム（ワイパックス）はベンゾジアゼピン系の抗不安薬として広く使用されていますが、その効き目や処方に関する疑問を持つ方も多いです。この記事では、ロラゼパムの効き目が弱いと感じる理由や、処方に関する背景について解説します。1. ロラゼパム...