カウンセリング、治療

自傷行為は、深刻な精神的苦痛の表れであり、特に自閉症スペクトラム障害（ASD）や境界性パーソナリティ障害（BPD）を抱える方々にとって、感情のコントロールやストレスへの反応の一環として現れることがあります。このような行動は、しばしば自己治療...

全日本断酒連盟（いわゆる断酒会）の会員数が減少しているという話題が取り上げられています。公益社団法人として、長年にわたりアルコール依存症者の支援活動を行ってきたこの団体ですが、会員数の減少が一つの課題となっています。今回は、この問題について...

質問者様のように、特定の男性の視線が気になって授業や仕事に集中できないという悩みを抱えている方は少なくありません。この問題は、男性恐怖症や過去の経験から来る不安から生じている場合があります。この記事では、男性の視線が気になる理由とその対処法...

カウンセラーとして働きたいけれど、医者のように高収入を得たいという方も多いでしょう。実際、精神科の医師やカウンセラーに関心を持っている人も少なくありませんが、どのようにすればその両方を実現できるのか、そして自分がその道に向いているのかを考え...

受験や忙しい日常の中で、つい衝動的に予定を追加してしまうことはあります。特に他人を助ける機会や新しい挑戦を求めてしまうことは、自己管理に影響を与えがちです。しかし、無理に自分を過剰に追い込まないためには、どうすれば良いのでしょうか？この記事...

「貴方は醜形恐怖症ではなく、普通の容姿だから安心してください」という言葉を言われた場合、どのように感じるのでしょうか？これが安心感を与える場合もありますが、反対に、自己評価や心のケアが必要なサインかもしれません。この記事では、醜形恐怖症につ...

何かを過剰に愛したり依存することは、単なる習慣や情熱ではなく、場合によっては心の問題や病気の兆候であることもあります。過度な依存や執着は、精神的な健康に深刻な影響を及ぼすことがあり、これが依存症と呼ばれる状態に繋がることがあります。この記事...

感情が強いとよく言われる人がいますが、そのような人が涙を流すことが多いという印象を持っている方も多いでしょう。反対に、自分は感情を表に出すことが難しく、涙もなかなか出ないと感じている方もいます。この記事では、感情が強い人と理性が強い人の違い...

コロナウイルス以外にも、流行している感染症は数多くあります。特に季節の変わり目や人々の集まりが増える時期には、感染症が広まりやすくなります。この記事では、現在流行している主な感染症について解説し、予防策を紹介します。流行中の感染症：百日咳、...

人生には避けられない出来事、特に愛する人との別れなど、心を重くすることがあります。そういった未来の不安にどう向き合い、日々を心の曇りなく生きるかについて考えます。これからの未来に対する不安を少しでも軽くするための考え方や実践方法を紹介します...