うつ病

お子様が抱えている鬱症状、特に15歳という若い年齢での長期的な苦しみは、親としてはとても辛いものです。治療法について悩んでいる親御さんも多いことでしょう。薬の使用を避けるべきか、カウンセリングが本当に効果的なのか、どのようにサポートしていけ...

「気持ちがしんどい」「未来が不安でいっぱい」と感じることは、誰にでもあります。特に精神的な障害を抱えている方にとって、日々の生活や将来に対する不安は大きなストレスとなります。この記事では、精神的な不安や孤独感を軽減するための方法について解説...

希死念慮（自殺したいという思い）に悩まされることは非常に辛く、精神的にも肉体的にも強い負担となります。しかし、そのような思いを抱いた時に、どのように堪えるべきか、またその時にどのように対処すればよいかについて理解することは、回復への大切な一...

躁鬱症（双極性障害）に伴うイライラや感情の起伏は非常に辛いもので、突然の感情の爆発に困惑することもあるでしょう。質問者様が抱えるイライラや泣きたくなるほどの感情的な波は、躁鬱の症状の一環として現れることが多いです。ここでは、その原因と対策、...

浪人生として受験を控え、不安や悩みが増す中で、うつ病の診断を受けたことは、心身の大きな負担となります。この記事では、うつ病を抱えながら受験に臨む方々が、少しでも楽に感じられるようにするためのアドバイスを提供します。うつ病と受験の両立—精神的...

躁鬱（双極性障害）は感情の波が激しく、時にはTwitterなどのSNSで過剰に投稿してしまうこともあります。しかし、その後、落ち込んだときに自分の投稿を見返すと、余計に落ち込んでしまうことがあります。この記事では、このような感情の変化とSN...

指定校推薦をもらった後、うつ病と診断されることは心身ともに大きな不安を引き起こすものです。休学して治療に専念した方が良いことは理解していても、その後の進学に対する不安や、努力が無駄になったと感じることが、さらに心の負担になります。この記事で...

「うつ病になったことがない」ということは、健康的な心の状態を保っている証かもしれませんが、決して特別なことではなく、心の健康を保つためには日々のケアが重要です。この記事では、うつ病になったことがないことの意義と、心の健康を保つための方法につ...

「あの人はいつも明るくて陽気だから、まさかうつ病にならないだろう」と感じることがあるかもしれません。しかし、実際には〈外から見て明るい人〉が心の中でうつ状態にあるケースも少なくありません。本記事では、陽気で社交的な人でもうつ病になるメカニズ...

うつ病を持つ人が同じようにうつ病を持つ人と付き合うことが、うまくいくのかどうかは個人差があります。お互いに共感できる面もあれば、支え合いが難しい場合もあります。この記事では、うつ病の人同士の関係におけるポイントと、良好な関係を築くためのヒン...