メンタルヘルス

精神疾患は、私たちの生活に深く関わる重要な健康問題ですが、残念ながら多くの精神疾患には偏見がつきまといます。社会的に受け入れられるか、理解されるかどうかは、疾患によって大きく異なります。この記事では、うつ、不安障害、適応障害、PTSD、双極...

精神科の診察で泣いてしまうことは、決して珍しいことではありません。感情が溢れるとき、診察中に泣くことがあっても自然な反応です。しかし、そのことで不安を感じたり、恥ずかしい思いをするのはつらいものです。この記事では、精神科の診察で泣くことにつ...

携帯電話の着信音が過剰なストレスになると感じることがあります。このような感覚は、音に対する敏感さや心理的な反応が関係している場合があり、特に一部の人々にとっては、特定の音や通知が非常に不快に感じられることがあります。この記事では、その原因と...

過去に児童相談所で相談した際、その情報が予期せぬ形で他の人に流れてしまった場合、どのように対処すべきかは非常にデリケートな問題です。このような状況が起きた場合、感情的に復讐や報復を考えることもあるかもしれませんが、まずは冷静に事実を確認し、...

最近、ミャンマーで発生した日本人男子高校生2人を巡る問題が大きな話題になっています。この出来事が社会的にどのような影響を与え、またどのように対処すべきかについて、さまざまな視点から考えていきます。 ミャンマーで発生した日本人男子高校生の問題...

統合失調症は精神的な健康問題の一つであり、その発症には遺伝や環境要因が関係しているとされています。しかし、「統合失調症になりやすい人」には、どのような傾向があるのでしょうか？特に、学校時代の成績や生活環境といった要素が発症リスクに影響を与え...

抗うつ薬を服用することで、元気になったり、特定のグループとの波長が合うことを感じる一方で、薬を辞めるとその感覚が薄れてしまうと感じる方も多いです。今回は、抗うつ薬（トリンテリックスなど）が心身に与える影響や、自己認識の変化、薬を飲んでいる時...

精神科やメンタルクリニックでの通院は、非常にデリケートな内容を含むため、医師との信頼関係が非常に重要です。「話しやすい」と感じる医師を見つけることが、治療の一環として大きな影響を与える場合もあります。今回は、医師との良好なコミュニケーション...

職場や日常の中で、他人がやろうとしていることを先回りして行ったり、段取りを乱す行動に悩まされている方も多いのではないでしょうか。そのような行動が繰り返されると、周囲との関係に影響を与え、ストレスを感じることがあります。この記事では、そうした...

体調不良のとき、他社に迷惑をかけたくないという気持ちから、仕事を休むことやクラスターの拡大を防ぐことは重要な配慮です。しかし、体調を崩した際にどのように自分を大切にしながら、他者に配慮を示すかについては、もっと具体的なアクションが求められま...