メンタルヘルス

新型コロナウイルス感染症（COVID-19）の後遺症として、身体的な症状だけでなく、メンタルヘルスにも深刻な影響を与えることがあります。特に、町中に出かけることへの恐怖や不安感、さらにはパニック障害が現れることもあります。これらの症状は、コ...

ため息が多いと感じている方は、心身の状態が影響している場合があります。気分の落ち込みやストレスが原因でため息が出ることが多いですが、薬の使用がどのように影響するのかについても気になるところです。今回は、抗うつ薬「ミルタザピン」がため息に与え...

精神科デイケアは、患者さんが日常生活に適応するための支援を行うプログラムです。患者の状態に合わせた多様なプログラムが用意されており、各施設で特色があります。この記事では、精神科デイケアのプログラムの種類とその選び方について詳しく解説します。...

うつ病や不安障害の治療に用いられる薬には、SSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）やSNRI（セロトニン・ノルアドレナリン再取り込み阻害薬）がありますが、これらが効果を示さない場合、次にどのような治療が考慮されるのでしょうか。特に、トリ...

カウンセラーや心療内科の医師がどのようにADHDやASD、愛着障害を診断し、どこまでの症状を理解しているのかは、治療を受ける上で非常に重要なポイントです。この記事では、カウンセラーと医師の違いや、それぞれが学ぶこと、またどこまで理解できるの...

自律神経のバランスを整えるためには、生活習慣の改善やストレス管理が重要です。その中でも「朝日を浴びる」ことがよく勧められていますが、どのように取り入れれば効果的なのでしょうか？また、ランニングやストレッチを続けるのが難しい場合でも、自律神経...

新型コロナウイルス（COVID-19）のパンデミックは、世界中に大きな影響を与えました。特に、中国のコウモリから発症したとされるウイルスの変異株については、引き続き関心が高いです。現在、日本でも再び感染者数が増えており、変異株の影響が懸念さ...

セルトラリン（Zoloft）は、うつ病や不安障害などの治療に広く使用される薬の一つですが、食べ物との相互作用に注意が必要です。特に、グレープフルーツを避けるべきだという情報をよく耳にしますが、ピンクグレープフルーツについてはどうなのでしょう...

サービスや商品の購入前に、カウンセリングを受けることは一般的ですが、その過程で不快な対応を受けることもあります。特に、担当者からの高圧的な態度や失礼な言動があった場合、どう対処すべきかは悩ましい問題です。今回は、こうした問題に直面した際の対...

うつ病の症状を抱えていると、時に理解が浅い人からのアドバイスが不安をさらに増すことがあります。特に、うつ病に関する知識がない人からの言葉が、当事者にとっては余計なプレッシャーや誤解を生むことがあります。本記事では、そうしたアドバイスにどう対...