メンタルヘルス

寒暖差が激しく、風邪や感染症が流行している時期は、体調管理に細心の注意が必要です。特に、インフルエンザや新型コロナウイルスが依然として蔓延している中、周囲で感染症が広がることが多く、職場や学校でも感染予防が求められています。この記事では、風...

毎日夢を見て、その内容が現実に影響を与えてしまうことは、精神的なストレスや不安感を引き起こす可能性があります。特に夢の内容がハッキリと記憶に残り、現実と混同することで、どちらが現実か分からなくなるような感覚に陥ることがあります。本記事では、...

コロナウイルスの感染後に後遺症や不安症が現れることは、近年多くの人々が経験している問題です。特に、感染後に電車に乗れなくなったり、日常的な不安感が増したりすることがあります。このような症状が急に発症することはあるのでしょうか？本記事では、コ...

メンタルクリニックに通院する際、自立支援医療を利用すると診察費用が軽減されることがありますが、診断書の料金については自費になることもあります。診断書が高額に感じる場合、その料金がどのように計算されているのか、そして自立支援医療が適用されるか...

心療内科や精神科での治療中に、カルテに赤い付箋が貼られていた経験がある方も多いかもしれません。このような付箋には一体どんな意味があるのか、気になるところです。この記事では、心療内科でのカルテ管理について詳しく解説し、赤い付箋の意味やその使用...

Q&Aサイトで同じような質問を短期間で繰り返し投稿する方を見かけることがあります。そのような投稿に対して、どのように向き合うべきか、またその背後にある意図について考えてみましょう。今回は、そのような質問が抱える問題や、回答者としての対応方法...

強迫性障害（OCD）は、日常生活に深刻な影響を与える精神的な病気です。特に、不潔恐怖や確認行動などが原因で、生活がしにくくなり、つらい思いをしている方が多いです。治療にはカウンセリングや薬物療法が一般的ですが、治療法やカウンセリング内容に対...

新しい枕に慣れることは意外と難しいことです。寝具が変わると、最初は寝つきが悪くなったり、眠れなくなったりすることもあります。特に不眠症や睡眠障害を抱えていると、なおさらその影響を感じることがあります。この記事では、新しい枕に慣れるための方法...

誰しも、心の中で抱え込んでいることがあるものです。人には話せないことや、誰にも理解してもらえないと思うようなことがある一方で、誰かに話したいという気持ちも湧いてきます。しかし、現実的に言って話をしても解決には至らないことが多く、その後はまた...

精神障害者手帳を取得するための診断書には、患者の生活能力の状態に関する項目が含まれています。この項目は、患者の障害が日常生活にどのように影響を与えているかを評価するために重要ですが、具体的にどのように評価されるのか、そしてどのような情報が必...