メンタルヘルス

不安には様々な種類があり、神経伝達物質に関連したものと人間関係に由来するものがあります。これらの不安は解消方法が異なりますが、それぞれに適切なアプローチが必要です。この記事では、神経伝達物質的な不安と人間関係的な不安の違い、そしてそれぞれの...

ADHD（注意欠陥・多動性障害）の診断を受け、治療方法や薬の服用に対して不安や疑問を感じることはよくあります。特にお子さんの場合、薬の服用が必要かどうか、薬の効果や副作用について悩む親御さんが多いです。この記事では、ADHDの診断を受けたお...

ヤングケアラーとして、兄弟が引きこもりや心の問題に悩んでいる場合、どのように接し、どのようなサポートを提供すればよいのか迷うことが多いでしょう。特に、カウンセリングや就労支援に関して興味を持ってくれない場合、そのアプローチ方法に困ることもあ...

日常生活の中で、特定の行動やコミュニケーションの取り方に違和感を覚えることがあるかもしれません。それが発達特性によるものかどうか、正しく理解することが大切です。この記事では、自閉スペクトラム症（ASD）の特徴について解説し、相手を理解するた...

双極性障害は、感情の波が激しく、自己否定的な思考や死にたい気持ちが伴うことがよくあります。この記事では、双極性障害による辛い感情にどう向き合い、少しでも楽に過ごせる方法を考えていきます。双極性障害の症状：感情の波と自己否定的思考双極性障害は...

精神疾患を抱えながら仕事をしていると、周囲の理解不足に悩むことが多いです。特に、同じ疾患を持っている人から「それだけ働けるなら大丈夫だね」と言われると、気持ちが軽く受け取れないことがあります。この記事では、精神疾患を抱えて働くことの難しさと...

メンタルヘルスに関するサポートを受けたいけれど、どのクリニックを選べば良いか迷うことはありますよね。特に、診断書をきちんと出してくれる、そして丁寧なカウンセリングを行ってくれるクリニックを探している方に向けて、茨城県南部、千葉県、東京周辺で...

サインバルタ（デュロキセチン）とレクサプロ（エスシタロプラム）は、どちらも抗うつ薬として使用される薬剤ですが、それぞれに特長があります。これらの薬剤がどのように作用し、どのくらいの期間で効果が現れるかについて、この記事では比較しながら説明し...

精神科で治療を受けている中で、医師に対する強い信頼や感情が芽生え、陽性転移が起こることがあります。この記事では、陽性転移の理解とその対処法、そして医師との健全な距離感を保つ方法について解説します。陽性転移とは？陽性転移とは、患者が治療を受け...

境界性パーソナリティ障害（BPD）は、自己認識や他者との関係において感情的な不安定さが特徴的な精神的な状態です。あなたが挙げたような感情の変動や人間関係の問題は、BPDに関連している可能性がありますが、まずは自分の感情や行動に向き合い、自己...