メンタルヘルス

社会人としてのキャリアにおいて、転職や新たな挑戦を考えることは誰しも一度は経験することです。特に、軽度知的障害や自閉症スペクトラムを持っている方々にとって、転職や趣味の追求は様々な難しさを伴います。しかし、適切な支援と計画を立てることで、キ...

勉強に集中できず、思考力が低下していると感じることは、多くの人が経験することです。特にストレスが原因となっている場合、その状況を改善するためには、まず自分の状態を正しく理解し、適切な対策を取ることが重要です。この記事では、ストレスによる思考...

次長課長の河本準一さんが「うつ病」を公表されたことについて、多くの人々が関心を寄せています。この病気はどのようなものか、また彼が直面しているであろう課題について、詳しく解説します。うつ病は、近年メディアにも多く取り上げられるようになり、理解...

歯科矯正を始めるにあたり、複数のカウンセリングを受けることは非常に重要です。質問者は、1件目と2件目のカウンセリングに加え、3件目が3ヶ月後になってしまうことを気にしています。このような場合における不安や疑問にどう対応するか、また、矯正医選...

無敵の人や通り魔などの犯罪者に共通する特徴を理解することは、社会の安全を守るために重要です。これらの行動がどのように発生するのか、その背景にある心理や社会的な要因について考察します。無敵の人とは？「無敵の人」とは、社会的な繋がりや支援が欠如...

発達障害があると、彼氏とのコミュニケーションで悩むことが多いかもしれません。特に、自分の不安や気持ちを伝えられずに関係が壊れてしまうという悩みは深刻です。本記事では、彼氏との深いコミュニケーションを改善するための方法や伝え方について、具体的...

生理前後に精神的な不調や体調の変化を感じることは、実は多くの女性が経験しています。このような症状が特にひどくなると、自己制御ができなくなり、さらなるストレスを感じてしまいます。本記事では、生理前後や過度なストレスによって引き起こされる心の不...

多くの人が過去に抱えたことがあるかもしれない「希死念慮」。ビルを見るたびに死にたくなる、そんな感情が湧く瞬間もあるかもしれません。このような思考が現れる背景には、鬱状態が深く関係していることが多いとされています。本記事では、希死念慮と鬱状態...

カウンセリングを受ける際に、プライバシーを守りながら自分の思いを話すことはとても大切です。質問者様のように、心療内科でカウンセリングを受けるときに、その内容が主治医に共有されるのかどうかが気になる方も多いのではないでしょうか。この質問に対し...

毎日の生活で精神的な疲れやストレスが溜まっていくと、心と体の健康に大きな影響を与えることがあります。特に、職場や家庭でのプレッシャーや周囲の人との関係が原因で、心の不調を感じている方も多いでしょう。ここでは、うつ症状に悩んでいる方に向けて、...