メンタルヘルス

自閉症の女性は、一般的に感情やコミュニケーションに対する理解が独特な場合があります。そのため、他人との関係で問題を抱えることもあります。特に、他人の心を傷つけることへの意識が欠けているのではないかと誤解されることもありますが、実際には多くの...

仕事で大きなミスをしてしまったとき、その影響が心に残り、次に同じミスをしないかと不安になることがあります。これがトラウマになり、心身に負担をかけることも少なくありません。この記事では、仕事でのミスから立ち直り、ストレスを管理しながら心を癒す...

抑肝散（よくかんさん）は、古くから使用されている漢方薬で、ストレスや不安、イライラを和らげる効果があるとされています。最近では、抑肝散がセロトニンの分泌を促進するという話もありますが、実際にどのようなメカニズムで効果があるのかは、まだ十分に...

DVやモラハラ、フキハラなどのトラウマから解放されることは、非常に困難で長い道のりです。多くの人がこれらの経験を乗り越え、新たな人生を歩むために努力を重ねています。しかし、心の傷が深い場合、特に異性に対して恐怖感を抱くこともあります。この記...

耳鳴りは突然現れることがあり、特にストレスや疲労が溜まっていると、より強く感じることがあります。夜に耳鳴りがひどくなると、眠れなくなり、明日の活動にも支障をきたすことが心配です。この記事では、ストレスが引き起こす耳鳴りに対する対策法と、眠れ...

発達障害のある人々は、特定の行動パターンやコミュニケーションのスタイルを持つことがあります。その中で、繰り返し同じ質問をしたり、何度も連投を行ったりする行動は、発達障害の特性の一つとして見られることがあります。この記事では、このような行動が...

現代社会は、情報化社会の進展や経済的なプレッシャーなど、多くの要因からストレスを感じる場面が増えています。ストレスは心理的、肉体的な健康に多大な影響を与えるため、その影響を理解し、対策を取ることが非常に重要です。この記事では、現代社会が抱え...

抗うつ剤を服用していると、体重の増減に影響があることがあります。多くの人が抗うつ剤を飲むと体重が増えることを心配していますが、逆に痩せることができるのでしょうか？この記事では、抗うつ剤を服用している人が痩せる方法について、薬の影響や実際の事...

障がい者雇用において、特に仕事に自信を持てないと感じることはよくあります。専属で皿洗いの仕事をしている場合、周りからの評価やフィードバックに対して不安や疑問が生じることがあります。この記事では、障がい者雇用における自信を高めるための方法と、...

発達障害の子どもを育てる親として、他の親とのつながりが少ないことや、孤立感を感じることは非常に多いです。特に、子どもの障害について話すことに対して不安や恐れを感じる方も少なくありません。この記事では、発達障害の親が感じる孤立感を和らげる方法...