メンタルヘルス

最近、YouTubeやSNS上で多くの「カウンセラー」がメンタルヘルスに関する解説を行っています。しかし、実際に臨床心理士や公認心理師、医療関係者でない人も多く見かけます。そんな中で、どのカウンセラーを信頼すべきか判断する基準はどこにあるの...

メイラックスやベンゾジアゼピン系の薬は、しばしば自律神経系に影響を及ぼし、その副作用として多くの人々が体温調節や汗のかきにくさに悩まされることがあります。特に、夏場に体が温まってくると、のぼせやフラフラ感を感じることがありますが、これらの薬...

発達障害の症状は、個人によって異なり、他者との比較が難しいことが多いです。質問者様が挙げた癇癪や自分の思い通りにならない時の行動、または自己への攻撃的な行動が、発達障害に関係しているのかどうかは非常に多くの要因によって決まります。この記事で...

うつ病を経験し、復職を目指す方にとって、不安や心配はつきものです。特にフルタイムで働くことを決意したものの、仕事がうまくいくのか、失敗してしまうのではないかという不安は強いものです。この記事では、うつ病から復職を果たすための心構えや、仕事を...

健康保険組合が提供する電話カウンセリングサービスには、臨床心理士やその他の専門家が関わっているとされていますが、実際にサービスを利用してみた結果、期待とは異なる対応を受けることがあるかもしれません。この記事では、電話カウンセリングのカウンセ...

田舎町での生活に不満を感じている方は少なくありません。特に、必要な施設が近くにない、外出が難しいなどの理由で、隣町に行きたいという思いが強くなることもあります。この記事では、車を運転できない場合でもできることや、生活をより充実させるための方...

障がい者と関わる仕事をしていると、日々さまざまな疑問や質問に対応する場面があります。特に、同じことを繰り返し聞かれることに対して、どう感じるかというのは多くの人が悩むポイントです。この記事では、障がい者の方から同じ質問を繰り返される場合にど...

ストレスという言葉をよく耳にしますが、実際にそれがどんな気持ちなのか、またどのように感じるものなのかを具体的に理解することは難しいかもしれません。この記事では、ストレスが引き起こす感情や体調の変化について解説し、どう対処すべきかを考えていき...

うつ病の波に苦しむ方にとって、気分の起伏や急激な変化は大きなストレスの原因となります。特に不登校などの精神的な負担が重なると、毎日の生活が困難に感じられることもあるでしょう。この記事では、うつ病の波に関する体験談を基に、その原因や改善方法を...

精神薬を服用していることを見抜くことができるのか？という疑問は、精神的な健康状態に関しての理解が深まるにつれて、しばしば話題となります。この記事では、精神薬を服用していることが外見や行動にどのように影響を与えるのか、そしてそれを他人がどの程...