メンタルヘルス

自閉スペクトラム症（ASD）は、社会的な相互作用やコミュニケーションに困難を伴う神経発達障害ですが、性欲に関しては一般的な誤解が存在することがあります。ASDを持つ男性の性欲は他の男性と同じように存在しますが、その表現や感受性には違いが見ら...

ストレスが原因で食欲がなくなることは多くの人にとって辛い体験です。特に、新しい環境に適応しようとする中で、ストレスが増して食事が取れなくなることもあります。この記事では、ストレスによる食欲不振を解消するための対策方法や食事が取れるようになる...

「意外と皆さん眠れてますよね？」という疑問に対して、実際に多くの人が眠れている背景には、日常生活の工夫や環境が影響していることがあります。この記事では、良質な睡眠を得るための方法と、眠れない理由について詳しく解説します。睡眠の重要性と現代社...

自閉スペクトラム症（ASD）は神経発達障害の一つであり、社会的な交流やコミュニケーションにおいて特有の困難を抱えることが特徴です。「普通になりたい」と感じることは多いですが、ASDに対する理解と適切な支援が重要です。この記事では、ASDの特...

精神障害者保健福祉手帳は、精神疾患を持つ方々にとって重要なサポートツールとなる場合があります。しかし、手帳を取得する理由やそのメリット・デメリットについては個人差があり、慎重に検討することが必要です。この記事では、精神障害者保健福祉手帳の取...

ADHD（注意欠陥・多動性障害）の症状は、生活全般に影響を与えるため、多くの人がその改善方法を模索します。しかし、なぜ一部の人は改善に向けた努力をしないのでしょうか？ ADHDを持つ人々の中には、症状を抱えながらも改善しようとしないケースが...

中学受験の勉強は、誰にとっても大きなプレッシャーがかかります。特に、小学生のうちから高い目標を掲げられると、ストレスを感じやすくなることがあります。質問者のように、親からの期待や学校生活の中での悩みが重なると、心身に大きな負担がかかることも...

希死念慮に悩むことは非常に辛いものです。質問者のように、日常生活がある程度送れる一方で、心の中では深刻な悩みを抱えている場合、どうしても自分がうまく対処できていないように感じてしまいます。しかし、希死念慮を感じること自体が必ずしも異常ではな...

心療内科でのカウンセリングを受けた後、スッキリとした気持ちにならなかったり、モヤモヤが残ったりすることは少なくありません。医師が出す処方薬に頼るだけでは、根本的な解決にはならないこともあります。この記事では、心療内科のカウンセリングに対する...

自分の感情の浮き沈みが激しいと感じることは誰しもが経験することです。特に、楽しんでいる最中に突然、ネガティブな思考が襲ってきたり、ストレス発散の方法が逆効果になったりすることがあります。この記事では、そのような感情の波をどのように扱い、軽減...