メンタルヘルス

うつ病を患った家族がいる場合、そのサポートは精神的にも肉体的にも大変な負担を伴います。特に自殺未遂を経験したことがある場合、その後のケアは一層慎重に行う必要があります。今回は、うつ病の母親をサポートするための実践的なアドバイスと心のケア方法...

集団ストーカーの問題に直面している場合、その悩みを誰かに話すことは非常に重要です。しかし、このような問題を誰かに打ち明けるのは難しいと感じることが多いかもしれません。オンラインで安心してカウンセリングを受ける方法を探している方に向けて、信頼...

「ストレス」と聞くと、通常は健康に悪影響を与えるものとして捉えられることが多いですが、実はストレスには種類があり、全くストレスのない生活が必ずしも健康に良いとは限りません。本記事では、全くストレスの無い生活と毎日適度なストレスを受ける生活の...

「童貞鬱」という言葉は、特に若い男性の間で見られる心理的な悩みを指します。この悩みは、性的な自信の欠如や社会的な圧力、自己評価の低さなどが原因となり、心の中でストレスや不安が溜まることがあります。本記事では、このような悩みにどう向き合うか、...

カウンセリングを受けるとき、多くの人が治療や指導がセットになっているイメージを持っています。しかし、実際にはただ話を聞いてくれるだけのカウンセリングを希望する人も多く、そのようなサービスを提供している場所も存在します。本記事では、治療なしで...

ヤフー知恵袋の「利用のルール改定について」のニュースが話題となり、今後のネットトラブルの影響でネットマナーが厳しくなる可能性が懸念されています。インターネット上でのマナーやエチケットは、日々進化し続けるもので、各サービスがどのようにユーザー...

A型事業所での生活は、就労支援を受けながらも様々な人間関係の悩みや障害を抱えることが多いです。特に年上や年下の利用者との関係、施設内外でのコミュニケーションの取り方に困惑することがあります。この記事では、A型事業所での悩みをどのように解消し...

メンタルの調子が悪い時、特に精神的に辛い時期をどうやり過ごすかは非常に重要です。調子が悪い時は、頭の中でぐるぐると考えが巡り、ストレスを感じることがあります。そのため、精神的に落ち着くための方法を知っておくことは、心の健康を維持するために欠...

うつ病の回復期において、やる気が出ないことは多くの人が経験することです。特に仕事に行くのがつらいと感じることがあり、その際に自分を動かすために工夫をすることが重要です。この記事では、モチベーションを上げるための方法として、アイスクリームを使...

福岡県をはじめとして、百日咳の増加が報告されています。百日咳は、特に免疫力が低下している人々や小さな子供にとって深刻な健康リスクとなり得ます。この記事では、百日咳の症状、増加傾向が報告されている地域における注意点、そして予防方法について詳し...