メンタルヘルス

心理カウンセリングに通っても、何度も同じように不愉快な思いをしてしまったり、納得できないアドバイスをもらってしまうことはあります。特に、ADHDやASDといった特性がある場合、自分の考えや感情をうまく伝えるのが難しいこともあり、カウンセラー...

学校や人間関係、家庭環境の影響でメンタルが削れてしまうことは、誰にでも起こりうることです。特に、自傷行為や自殺を考えてしまうようなつらい時期を過ごしている場合、早急に適切なサポートを受けることが必要です。この記事では、メンタル面での悩みを抱...

同じことを何度も繰り返し聞く障がい者の男性に対して、怒りを感じる健常者の女性が多いのでしょうか？この質問には、障がい者と健常者のコミュニケーションの難しさや理解不足が関係している可能性があります。この記事では、その原因や対策について考察しま...

双極症（躁うつ病）やうつ病から回復することは、精神的にも身体的にも挑戦的な過程です。しかし、適切な治療やサポート、自己管理を通じて寛解に至った人々の経験は、希望と勇気を与えてくれます。この記事では、双極症から寛解するための治療法、回復過程、...

ノロウイルスは、冬の季節に多く見られる感染症ですが、その症状の重さや感染力の強さから、通年で注意が必要です。特に、発症した場合には急激な症状が現れるため、予防策をしっかりと取ることが重要です。この記事では、ノロウイルスの特徴や感染経路、予防...

メンタル病が再発しそうなとき、どうすればいいか悩むことは多いでしょう。特に大学生一人暮らしの方は、日々の生活において自己管理や心のケアが重要です。診察に頻繁に通うことができない状況でも、できるだけ自分を支える方法を見つけて、心身の健康を保つ...

ストレスがたまっていると感じることは、多くの人が経験することです。しかし、ストレスがたまると具体的にどんな状態になるのか、どのようにそれを認識し、管理すればよいのかについては明確ではないこともあります。この記事では、ストレスがたまっている状...

精神科で診断を受けた場合、その診断結果を証明する書類、つまり診断書をもらうことができます。診断書は、さまざまな目的で必要となることがありますが、どのような場合にどのように取得できるのか、詳しく解説していきます。診断書とは？その役割と目的診断...

心理カウンセリングでよく聞かれる「繰り返しの反応」が、あなたにとって不快であると感じることは珍しくありません。このような反応は、カウンセラーがクライアントの言葉を繰り返すことで、感情を確認したり、共感を示すために使うテクニックの一つです。し...

統合失調症の方との関係で悩んでいる場合、その対応方法や距離感をどのように保つかが重要です。特に、重度の症状が出ている場合は、感情的な反応や行動に対して理解を示しつつ、適切な距離を取ることが大切です。この記事では、統合失調症の人との適切な関わ...