メンタルヘルス

アスペルガー症候群(ASD)のある方が大人数の会話についていけない理由について、よく尋ねられます。このような困難は、ASDに限らず他の発達障害でも見られる場合がありますが、なぜ大人数の会話が難しいのか、またその原因にどんな個人差があるのかに...

双極性障害を改善するためには、薬物治療が重要な役割を果たす一方で、薬以外の方法も効果を発揮する場合があります。ここでは、双極性障害を改善した方々が実践した薬以外の方法について、実際の例を交えて紹介していきます。1. 運動と身体的な健康管理運...

人間はなぜ、楽しい思い出よりも辛かった思い出を覚えやすいのでしょうか？その背後にある心理や進化の過程について考えてみましょう。さらに、辛い思い出がもたらす影響や、どうしてそれらを反芻し続けるのかを探っていきます。1. 人間が辛い思い出を覚え...

発達障害を疑われると、周囲との関係や友人関係がどのように変わるかについて悩むことが多いものです。特に、「本当の友達」とはどういうものか、疑問に感じることもあるでしょう。この記事では、発達障害を疑われた場合の友人関係に対する考え方や、その後の...

ASD（自閉症スペクトラム障害）や離人症（実感が無い症状）を持つ人々が、日常的に感じる困難の一つに、コミュニケーションの齟齬があります。特に言葉が正しく使われているにもかかわらず、相手が反応に困惑することがあるのはなぜでしょうか？この記事で...

「ストレスが溜まると死ぬ」と言われることがありますが、これは一体どういうことなのでしょうか？このような言い伝えがどこから来たのか、そして科学的にどのように解釈されているのかを詳しく解説します。ストレスと健康の関係ストレスは私たちの身体と心に...

双極性障害は感情の波が激しく、特にうつ状態では辛さを感じることが多いです。寝逃げできる薬が欲しいという気持ちが理解できる一方で、適切な治療法や薬の使用については慎重に考える必要があります。この記事では、双極性障害に関連した睡眠障害とその治療...

精神科に通院中に、主治医の行動や言動が気になり、不安や疑念が生じることがあります。特に、笑われたと感じると、その後の信頼関係に不安が生じることがあるかもしれません。しかし、これらの気持ちは必ずしも自分の症状や状態を反映したものではなく、冷静...

急いでいるとき、周りが見えなくなることは誰にでも経験があることであり、人間にとって自然な反応の一部です。しかし、頻繁に物にぶつかったり、物を壊したりすることが続くと、心身ともに負担を感じることがあります。今回は、急いでいる時の反応についてと...

自己愛性人格障害（NPD）と境界性人格障害（BPD）は、どちらも人格障害に分類される精神的な状態であり、個々に特徴的な症状を持っています。では、これらの二つの人格障害を併せ持つことは可能なのでしょうか？本記事では、複数の人格障害が共存する可...