メンタルヘルス

自閉症や発達障害を持つお子さんを結婚式などの社会的なイベントに連れて行くことは、親として大きな判断を伴います。特に、親族や友人から「絶対出てほしい」と言われた場合、どうすれば良いか悩むことも多いでしょう。この記事では、発達障害を持つ子供をイ...

日々の生活や仕事で溜まるストレスは、心身に大きな影響を与えることがあります。適切に発散しないと、健康を害したり、集中力やモチベーションが低下する原因となることも。この記事では、ストレスを効果的に発散する方法について紹介します。ストレス発散に...

うつ病の治療には、個々の症状や反応に応じた薬物療法が重要です。適切な服用量や薬の種類は、医師との相談を通じて決定されますが、効果が感じられないときには、薬の調整が必要な場合もあります。この記事では、うつ病治療薬の服用量やその効果について、専...

躁鬱病（双極性障害）の診断は、医師が症状や行動、患者の経歴を総合的に評価することで行われます。精神科の診断には、客観的な基準があることをご存知でしょうか？この診断がどのように行われ、自己判断で治ったと思える状態と診断の違いについて詳しく解説...

HSP（Highly Sensitive Person）とは、周囲の刺激に敏感で深く反応する傾向がある人々のことを指します。ESFP-Tは、MBTIにおける性格タイプの一つで、外向的で楽観的、好奇心旺盛な性格です。しかし、HSPの特徴が必ず...

ストラテラはADHDの治療に使用される薬であり、その効果的な使用方法について疑問に思うことが多いかもしれません。特に、服用時間が効果に影響を与えるかどうかについては、よく質問されます。この記事では、ストラテラの服用時間が効果に与える影響につ...

母の日や父の日が毎年のストレスの源になっているという方は少なくありません。特に、親との関係がうまくいっていなかったり、過去にトラウマがある場合、この時期のイベントは非常に苦しいものです。この記事では、なぜこれらの日がストレスになりやすいのか...

大学生活を送る中で再発したうつ病に対する不安や、自己認識ができないという感情に悩まされている方へ。このような気持ちはとても辛いものです。まずは自分の気持ちを理解することが大切ですが、状況を改善するためにどのように向き合うべきか、少しでも参考...

寒暖差による体調不良は、季節の変わり目に多く見られます。特に気温の変動が激しい時期は、体調が崩れやすくなるため、十分な注意が必要です。この記事では、寒暖差による体調不良の原因や、どのように予防するかについて詳しく解説します。1. 寒暖差によ...

近年、仕事のストレスや精神的な不調が原因で、日常生活に支障をきたすことがあります。特にお腹がすかない、仕事が憂鬱、突然涙が出てしまうなどの症状が現れた場合、精神的な疲れが溜まっているサインかもしれません。この記事では、精神的な不調を感じた際...