メンタルヘルス

強迫性障害やネット依存は、心の健康に大きな影響を与えることがあります。特に、強迫観念や過剰なSNS更新に伴い、顔つきが悪くなることがあるという悩みもよく聞かれます。この記事では、強迫性障害やネット依存が顔つきに与える影響や、その対処法につい...

戸塚ヨットスクールは、特定の人々に対して社会復帰を促すための強力なトレーニングプログラムを提供しています。このプログラムは、映画「スパルタの海」でも取り上げられており、困難な状況にある人々が社会復帰を果たす手助けをしている様子が描かれていま...

自分の行動や感情のコントロールに関して不安や疑問を感じることは多くの人にとってあります。この記事では、発達障害（自閉スペクトラム症やADHD）の傾向について、自分で気づいたサインをどのように解釈し、どのように対処していけば良いのかについて説...

うつ病の治療において、薬物療法が一時的に必要となることがありますが、特に睡眠薬は依存性があるため、慎重に使用する必要があります。この記事では、依存性が低い睡眠薬の選択肢や、薬以外で効果的な睡眠改善方法について解説します。1. 依存性のない睡...

ゴールデンウィーク（GW）明けに病院が混雑するのはよくあることです。耳鼻咽喉科をはじめ、さまざまな科で患者が増える理由や、どのようにしてその混雑を避けるかについて考えてみましょう。1. GW明けに病院が混雑する理由ゴールデンウィークが終わっ...

好きな俳優や歌手に夢中になり、その表情や仕草を何度も見返してしまうことは、実は多くの人が経験していることです。このような感情に対して「自分は異常なのでは？」と不安を感じることもあるかもしれませんが、実際にはどんなファンでも似たような感情を持...

アスペルガー症候群や感覚過敏を抱える人々にとって、人ゴミが非常にストレスを引き起こす原因となることがあります。特に、視覚的、聴覚的な刺激が過度に脳に伝わることが、感覚過敏の一因となり、日常生活に影響を及ぼすことが多いです。この記事では、アス...

精神的な不調や病気は、見えにくい部分が多いため理解しにくいかもしれません。特に鬱病や強迫性障害、摂食障害などを抱える方にとっては、日常生活がとても辛く感じることが多いです。この記事では、鬱病やそれに伴う症状について理解を深め、日常生活を少し...

精神的な健康は、身体と同じように早期にケアをすることで、重大な病気を防ぐことが可能です。しかし、日本の精神科医療においては、症状が顕著になってから治療を開始することが一般的で、予防や早期のカウンセリングが不十分と感じる方も多いでしょう。ここ...

夜間にスマホを使うことが習慣化している場合、その依存が深刻な問題を引き起こすことがあります。特に、暗い場所でのスマホ使用が不安を和らげる手段として頼りになってしまうこともありますが、その習慣を続けることが身体的・精神的な健康に悪影響を与える...