メンタルヘルス

抑鬱状態や希死念慮、身体的な症状（頭痛、倦怠感、食欲不振）を感じることは精神的な健康問題のサインかもしれません。しかし、症状が数日で治まるために受診を迷っている方も多いです。この記事では、精神科の受診が必要かどうか、カウンセリングの効果、そ...

社会不安障害(SAD)は、日常生活に大きな影響を与える可能性のある精神的な状態ですが、治療法としてはSSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）が広く使用されています。この記事では、SSRIを服用しながら働いている方々の体験や、薬の効果、服...

発達障害（ASD）を持つ方とのコミュニケーションにおいて、時に「話が通じない」と感じることがあります。この問題に対処するためには、まずは相手の特性を理解し、どのようにコミュニケーションをとるかを考えることが大切です。この記事では、発達障害を...

ネガティブな感情を抑制して生きてきた結果、原因が分からないまま心身の不調に悩んでいることは少なくありません。自分の中で何が辛いのか分からないという状態で、日々ストレスと向き合っている方々が多いのも現実です。この記事では、ネガティブな感情を見...

うつ病の診断を受けていない場合でも、心の不調に悩むことがあります。処方されたエビリファイがどのように作用し、あなたの元気を取り戻す助けとなるのか、不安に感じるのは自然なことです。ここでは、エビリファイの効果と心の健康を取り戻すための方法につ...

ノロウイルスは、毎年冬季に流行するウイルスで、感染力が非常に強いことが特徴です。感染すると急激な下痢や嘔吐、発熱などの症状が現れ、特に免疫力が低い高齢者や子どもにとっては深刻な影響を与えることがあります。現在もノロウイルスへの警戒は必要であ...

新卒として社会に出たばかりで、精神的なストレスや不安が原因で休職することになった場合、その後の対応に不安や疑問を抱くことが多いです。特に「自分はダメだ」「会社に迷惑をかけている」と感じることは、精神的な負担をさらに増す原因となりがちです。本...

ADHD（注意欠陥・多動性障害）とASD（自閉スペクトラム症）が併発している場合、障害者手帳の取得に関する疑問を抱く方も多いです。特に、障害者雇用を考えている場合や、手帳の取得がどのような条件で可能かについては、実際に診断を受けた後の手続き...

ストレス発散の方法として買い物に走りがちになってしまうことは、意外と多くの人に共通した悩みです。お金を使うことで一時的に気分が良くなり、その後に後悔してしまうといった経験がある方も多いでしょう。この記事では、ストレスがかかるとついつい買い物...

中学生のころから精神的な不調を感じている場合、その原因や対応方法について不安に思うことがあるでしょう。特に、うつ病やパーソナリティ障害の兆候が見られる場合、自分の状態を正確に理解することが難しいこともあります。この記事では、精神的な不調に関...