メンタルヘルス

自分の心身の状態に不安を抱えることは非常に辛いことです。学校や仕事、日常生活での活動が思うようにできず、何もやる気が起きない、という状態が続いている場合、どのように対処すればよいのでしょうか。この記事では、メンタルの不調や発達障害が引き起こ...

自律神経失調症は、体のさまざまな機能に影響を及ぼすことがあり、嗅覚や味覚にも障害が出ることがあります。特に、ストレスが大きな要因となり、体調や感覚に異常をきたすことがあります。この記事では、自律神経失調症が引き起こす嗅覚や味覚の障害について...

うつ病は予期せぬタイミングで再発することがあり、その症状も深刻であることがよくあります。特に、動けなくなる、強い疲労感や倦怠感が続く、そして希死念慮などのメンタルの症状が伴う場合、その対応方法や治療の選択肢に悩むことがあります。この記事では...

アトモキセチン（ストラテラ）は、ADHD（注意欠陥多動性障害）の治療に用いられる薬ですが、効果が現れるまでに時間がかかる場合があります。この記事では、アトモキセチンが効かないと感じる場合の対応や、コンサータ（メチルフェニデート）など他の治療...

精神疾患がある方がどのように働き、暮らしているのかという疑問は多くの人が抱える問題です。特に手帳を持っている方、2級〜1級の方々にとっては、生活と仕事をどう両立させるかが大きな課題となります。この記事では、精神疾患を持ちながら一人暮らしをし...

発達障害の診断を受けることは、非常に大切で個人の生活の質に大きな影響を与える場合があります。もし一度診断を受けたけれども、診断結果に納得がいかなかったり、もう一度確認したいと感じた場合、セカンドオピニオンを求めることが選択肢となります。この...

家族や周囲とのコミュニケーションが困難になり、精神的な不調を感じることは辛いことです。イライラや強迫的な行動、身体的な不調などが重なる中で、心のストレスを緩和する方法を探すことが大切です。病院に行かずに心の健康を守るためにできる実践的な方法...

精神科の作業所は、心のケアが必要な方々が生活の質を向上させるための場所として設置されています。これには、うつ病の患者さんも含まれる場合がありますが、実際にどのような利用者が対象となり、どのような支援が行われるのでしょうか？この記事では、精神...

デイケアや他の集団活動で、人々の個性や価値観に触れることはよくありますが、時にはそれがストレスや不快感に繋がることもあります。特に、お金に関する質問や価値観の違いに悩むことも多いです。この記事では、金銭感覚がシビアな方からの不快な質問にどう...

醜形恐怖症は、自分の外見について過剰に気にし、他人が自分をどう見ているのかに強い不安を感じる精神的な障害です。この記事では、外出時に他人の視線が気になり、息苦しさを感じる場合の心のケアや対処法について解説します。1. 醜形恐怖症の特徴とその...