メンタルヘルス

発達障害は、生まれつきの脳の発達に関わる障害であり、さまざまな特徴を持つ人がいます。この記事では、発達障害に関連する特徴について解説し、どのように自分の症状を理解し、支援を受けるべきかを紹介します。発達障害とは？発達障害は、脳の発達に関わる...

イライラしている時に動悸を感じることは、ストレスや感情の高まりによって引き起こされることがあります。このような症状を抑える方法について、心のケアと身体のリラックス方法を詳しく解説します。イライラと動悸の関係イライラしている時、交感神経が活発...

鬱や躁鬱（双極性障害）は、多くの人が抱える精神的な疾患であり、その症状は生活に大きな影響を与えることがあります。これらの疾患は「大病」と呼ばれることもありますが、実際にどのような病状なのか、またどのように治療や管理が可能なのかについて深掘り...

統合失調症は、精神的な症状を引き起こす複雑な疾患で、脳の機能に関連した問題が原因であることが多いです。この記事では、統合失調症が脳の血流に与える影響と、そのメカニズムについて解説します。統合失調症と脳の血流の関係統合失調症は、思考、感情、行...

嫌なことがあると、寝るまでそれについて考えすぎてしまい、気分が落ち込んでしまうことがあります。しかし、寝て朝になると不思議と気分が晴れて、何もなかったかのように感じることもあります。このような感情の波があると、もしかしたら躁鬱のような状態な...

自閉症スペクトラム障害（ASD）の一部である自閉症型の特徴を持っていると、コミュニケーションや人間関係において困難を感じることが多いです。特に、声のトーンや話し方が原因で、相手から不快に思われたり、誤解を招くことがあります。この記事では、そ...

心の中で思い悩みが膨らんでいくことは、誰しもが経験することです。しかし、その悩みを誰かに相談するのが苦手だと、さらにストレスが溜まり、心身に悪影響を及ぼすことがあります。この記事では、相談しにくい方でも実践できる心の発散方法を紹介します。悩...

鬱（うつ）を患っていると、感情の起伏が激しくなったり、落ち着かなくなったりすることがあります。このような状態は、鬱の症状の一部であることが多いです。この記事では、鬱によるイライラや落ち着きのなさについて解説し、その対処法を紹介します。鬱によ...

障害を持つ人が通うデイケアは、精神科が中心になることが多いですが、どのような理由で精神科のデイケアが選ばれるのか、また他の選択肢についても理解を深めておくことは大切です。この記事では、精神科デイケアの特徴と、その他のデイケア選択肢について詳...

双極性障害を持つ方が仕事を選ぶ際、親や周囲の反応に戸惑うことがあるかもしれません。特に、在宅勤務を選んだ場合、親からの理解が得られないこともあります。この記事では、在宅ワークを選んだ理由と、それに対する親の反応にどう向き合うべきかについて解...