メンタルヘルス

発達障害

発達障害と仕事、障害者年金の現実について

発達障害を持つ方が仕事をする際の困難や、周囲からの誤解は多いものです。特に「障害者年金やその他の制度で楽できる」という考えについて、実際のところはどうなのか気になる方も多いと思います。今回は、発達障害を持つ方が仕事を続けることについてと、障...
ストレス

勉強のストレスと体調不良を改善する方法

課題や勉強がストレスとなり、体調不良を繰り返してしまうことはよくあります。これは勉強そのものではなく、そのストレスが積もることが原因です。どのようにすれば、ストレスなく勉強を進め、体調不良を避けられるのでしょうか?今回はその改善方法をご紹介...
うつ病

うつ病で仕事を休むときの給料を満額もらう方法と手段

うつ病の診断を受け、仕事を休むことが必要だと感じているが、職場に病欠の制度がない場合、どうすれば給料を満額もらえるのでしょうか?有給消化や欠勤扱いがどのように影響するのか、また他に助けとなる手段はあるのでしょうか?この記事では、うつ病で休む...
カウンセリング、治療

インナーチャイルドを癒す方法:声が届かない時のアプローチ

インナーチャイルドを癒す過程では、自己との対話が重要です。しかし、時にはその対話が上手くいかないこともあります。声が届かない、心の中で防音壁が感じられる時には、どのようにアプローチすべきかについて考えていきます。1. インナーチャイルドとは...
メンタルヘルス

心療内科に行くための親への伝え方:高校生向けアドバイス

心の不調を感じたとき、特に高校生の時期には親に話すことが難しく感じることがあります。心療内科に行くべきかどうか迷っている方のために、どのように親に伝えるべきかについて詳しく解説します。1. 心療内科を受診することの重要性心療内科は、心の健康...
発達障害

ASD(自閉症スペクトラム障害)の成人との向き合い方と支援のポイント

自閉症スペクトラム障害(ASD)のある息子さんにどう接したら良いか悩む親御さんへ。この記事では、ASDのある成人との向き合い方やサポート方法、仕事や日常生活での困りごとに関する情報を提供します。息子さんの支援に役立つ知識を共有し、少しでも理...
ストレス

怒りをコントロールする方法とストレス管理のポイント

家族との関係で怒りやイライラが爆発して物に当たることがあると、後で後悔することがありますよね。自分でもその感情をコントロールしたいけど、つい抑えきれなくなることがあります。この記事では、怒りの感情を抑える方法とストレス管理の重要なポイントに...
うつ病

就労支援B型で得た給料は年収に含まれるか?

就労支援B型を利用している場合、得られる給料が年収に含まれるかどうかについて悩んでいる方も多いでしょう。ここでは、就労支援B型での収入が年収に含まれるかについて詳しく解説します。就労支援B型とは?就労支援B型とは、障害者が就労するための支援...
カウンセリング、治療

PTSDを治すための効果的な方法と対処法

PTSD(心的外傷後ストレス障害)は、重大なトラウマ体験後に生じる精神的な疾患です。症状としては、フラッシュバック、過剰な警戒心、悪夢、そして感情的な麻痺などがあります。ここでは、PTSDを治すための効果的な方法と対処法について解説します。...
メンタルヘルス

統合失調症と障害基礎年金:診断書への陰性症状の反映方法

統合失調症で障害基礎年金2級を受給している方にとって、年金更新時に診断書に反映される症状の記載は非常に重要です。特に陰性症状について、どのように主治医に伝えると診断書に反映されるのか、そのポイントを解説します。陰性症状とは?統合失調症の陰性...