メンタルヘルス

発達障害を持つ方が仕事をする際の困難や、周囲からの誤解は多いものです。特に「障害者年金やその他の制度で楽できる」という考えについて、実際のところはどうなのか気になる方も多いと思います。今回は、発達障害を持つ方が仕事を続けることについてと、障...

課題や勉強がストレスとなり、体調不良を繰り返してしまうことはよくあります。これは勉強そのものではなく、そのストレスが積もることが原因です。どのようにすれば、ストレスなく勉強を進め、体調不良を避けられるのでしょうか？今回はその改善方法をご紹介...

うつ病の診断を受け、仕事を休むことが必要だと感じているが、職場に病欠の制度がない場合、どうすれば給料を満額もらえるのでしょうか？有給消化や欠勤扱いがどのように影響するのか、また他に助けとなる手段はあるのでしょうか？この記事では、うつ病で休む...

インナーチャイルドを癒す過程では、自己との対話が重要です。しかし、時にはその対話が上手くいかないこともあります。声が届かない、心の中で防音壁が感じられる時には、どのようにアプローチすべきかについて考えていきます。1. インナーチャイルドとは...

心の不調を感じたとき、特に高校生の時期には親に話すことが難しく感じることがあります。心療内科に行くべきかどうか迷っている方のために、どのように親に伝えるべきかについて詳しく解説します。1. 心療内科を受診することの重要性心療内科は、心の健康...

自閉症スペクトラム障害（ASD）のある息子さんにどう接したら良いか悩む親御さんへ。この記事では、ASDのある成人との向き合い方やサポート方法、仕事や日常生活での困りごとに関する情報を提供します。息子さんの支援に役立つ知識を共有し、少しでも理...

家族との関係で怒りやイライラが爆発して物に当たることがあると、後で後悔することがありますよね。自分でもその感情をコントロールしたいけど、つい抑えきれなくなることがあります。この記事では、怒りの感情を抑える方法とストレス管理の重要なポイントに...

就労支援B型を利用している場合、得られる給料が年収に含まれるかどうかについて悩んでいる方も多いでしょう。ここでは、就労支援B型での収入が年収に含まれるかについて詳しく解説します。就労支援B型とは？就労支援B型とは、障害者が就労するための支援...

PTSD（心的外傷後ストレス障害）は、重大なトラウマ体験後に生じる精神的な疾患です。症状としては、フラッシュバック、過剰な警戒心、悪夢、そして感情的な麻痺などがあります。ここでは、PTSDを治すための効果的な方法と対処法について解説します。...

統合失調症で障害基礎年金2級を受給している方にとって、年金更新時に診断書に反映される症状の記載は非常に重要です。特に陰性症状について、どのように主治医に伝えると診断書に反映されるのか、そのポイントを解説します。陰性症状とは？統合失調症の陰性...