メンタルヘルス

エリクソンの催眠療法におけるペーシングは、相手の呼吸に自分の呼吸を合わせることでラポールを築く技術として知られています。しかし、相手の呼吸を目で見るだけでは難しいと感じることもあります。この記事では、ペーシングのコツと実践方法について解説し...

「やる気」について考えるとき、精神的な要素に目が向きがちですが、実は肉体的な要因も大きく影響しています。疲れが取れた後にやる気が出るのは、体がどのように反応しているからなのでしょうか？この記事では、肉体的な疲労とやる気の関係について詳しく解...

境界知能を持つ方が大学を卒業することは十分に可能です。適切な支援や戦略を利用することで、学業を乗り越え、目標を達成することができます。ここでは、境界知能でも大学卒業を目指すための方法とサポートについてご紹介します。1. 境界知能とは境界知能...

うつ病の治療中に薬が効かない、特に眠れない場合には、自己判断で薬の量を増やすのは危険です。ここでは、薬が効かない場合にどうすればよいか、そして適切な対処方法について説明します。1. 薬の効き目がない場合の対処法薬を処方された際に指示された通...

メンタルヘルスを良くするためには、日々の習慣や考え方の改善が重要です。ここでは、心の健康を保つために実践できる方法を紹介します。1. ストレス管理の重要性日常的にストレスを感じることは避けられませんが、そのストレスをうまく管理する方法を知る...

過食嘔吐に悩んでいるあなたへ。過食嘔吐から脱する方法や、その代わりにできる発散方法について、そして日常生活における心のケアの重要性について解説します。1. 過食嘔吐の代わりにできる発散方法過食嘔吐を繰り返さないためには、何か代わりに発散でき...

ご家庭内でのコミュニケーションに困難を感じている方にとって、理解し合うことは非常に重要です。特に、パートナーが精神的な問題や障害を抱えている場合、どのように接するべきかを知ることが改善への第一歩となります。この記事では、あなたの状況に似たケ...

精神障害を抱える方に対して訴訟を起こすことができるのか、という疑問について解説します。精神障害者に関する訴訟の扱いは、法律的に繊細な問題を含んでおり、理解が必要です。この記事では、精神障害者に対する訴訟が可能である場合やその際に考慮すべきポ...

寒暖差が激しくなる季節、体調を崩す人が増えることがあります。特に発熱や体調不良を感じることが多くなるこの時期、どのように予防し、注意を払うべきかについて解説します。寒暖差が引き起こす体調不良の原因や予防策、仕事や日常生活で気をつけるべきこと...

過去のトラウマや現在抱えている精神的な悩みから解放されたいと考えている方へ。この記事では、過去の出来事や心の苦しみを乗り越えるためにできること、そして未来に向けての一歩を踏み出すための方法を提案します。自己肯定感を高めるための取り組みや、ト...