メンタルヘルス

酒癖の悪い親を持つことは、非常にストレスフルな状況です。特に、酔っ払ってしまうと予測できない行動を取ることが多く、家族としてはどう対応すべきか悩むことも多いでしょう。この記事では、酒癖の悪い親に対する対応方法や、その後の改善策について解説し...

集中力がないと感じることは、特にADHDの気がある場合に多く経験する問題です。日によって集中力が異なり、普段はうまくいく作業でも突然ミスをしてしまうことがあります。このような状況を改善するために、いくつかのアプローチがあります。この記事では...

睡眠障害に悩んでいる方々にとって、薬の効き目が薄れてきた場合は非常に不安に感じるものです。特に、フルニトラゼパムやルネスタといった睡眠薬が効かなくなった場合、どう対処すればよいか悩んでしまうことがあります。この記事では、フルニトラゼパムの効...

世界中でコロナの感染拡大が続く中、特にホンコンや中国での増加傾向が報告されています。この状況を受けて、夏場に向けて日本でも注意が必要です。本記事では、コロナの最新の感染状況とともに、夏場の感染予防対策について解説します。1. コロナの再拡大...

ポルノ視聴が習慣になってしまい、精神的、感情的、そして社会的な影響を感じている方は多いのではないでしょうか。この記事では、ポルノ依存から抜け出すための方法を脳科学的、心理学的視点から解説し、実際に効果のあったアプローチを紹介します。1. ポ...

彼とのコミュニケーションに困難を感じている場合、どのように対処すべきか悩んでいる方も多いでしょう。質問者さんのように、彼の忘れっぽさや反応の鈍さが気になる場合、もしかしたら何らかの障害が影響しているかもしれません。しかし、その原因や対策につ...

コールセンターなど、対人対応が求められる職場では、パニックや過呼吸の症状が出ることがあります。これらの症状にどう対処するか、薬の服用だけで解決できるのか、または職場環境の改善が必要なのかを考えてみましょう。1）仕事中のパニックや過呼吸の原因...

夏場は特に感染症が増加する時期です。ノロウイルスや百日咳に加えて、コロナウイルスの再流行も懸念されています。この記事では、夏における感染症の傾向や対策について詳しく解説します。1）夏における感染症の特徴夏場は湿度や温度が上がるため、感染症が...

発達障害にはさまざまな特徴があり、その中でも「凸凹」が大きいという状況について、なぜ生きづらさを感じることが多いのか疑問に思う方もいるかもしれません。IQが平均を超えているのに、全体的にバランスの取れた状態よりも凸凹が大きい方が生きづらいと...

自殺を考えることは、精神的に非常に辛い状況であることが多いです。周囲からは理解されにくいことも多いですが、その背後には複雑な心理的背景や生きる力が関わっています。この記事では、自殺を考えるきっかけやその心理的な側面について、どのようにしてそ...