メンタルヘルス

レクサプロ（エスシタロプラム）はうつ病や不安障害の治療に使用される抗うつ薬であり、効果を発揮するために適切な用量が必要です。しかし、薬の増量には個人差があり、副作用が心配されることもあります。特に10mgから20mgに増量する場合、どのよう...

生きることの苦しみや全身の重さ、息苦しさが続くと、日常生活の中で何もかもが辛く感じることがあります。自傷行為に至ってしまうほどの精神的な痛みを抱えている場合、その対処法について考えることが重要です。今回は、精神的な苦しみや疲労感を和らげるた...

引きこもりやニート、不登校の生活は、周囲から理解されにくいこともあります。これらの状況にある人々はどのような日常を過ごしているのか、そしてその生活から抜け出すためにどのような方法があるのかについて考えてみましょう。1. 引きこもり、ニート、...

ADHD（注意欠陥多動性障害）の診断を受けた同僚と一緒に働いている場合、彼らの言動に理解が必要なことがあります。特に、感情的な反応や予想外の行動が引き起こされることがあります。この記事では、ADHDが関わる職場でのコミュニケーションの特性と...

うつ病を抱えた同居人が働けず、生活が困難になった場合、生活保護を受けることができるのかという疑問に答える記事です。特に、シングルマザーや同居人が精神的な問題で働けない状況では、どのように支援を受けられるのかを知ることは非常に重要です。生活保...

不安障害、パニック障害、適応障害などの精神的な問題に対処する方法は人それぞれ異なります。この記事では、薬の調整や漢方薬を使った治療について、なぜ追加で薬が処方されることがあるのか、その理由や背景を解説します。精神的な症状の改善と薬の役割精神...

怒鳴られると反射的に涙が出てしまうという経験は、意外にも多くの人が抱えるものです。このような反応は、心理的な要因や生理的な反応が関わっています。この記事では、なぜ怒鳴られると涙が出るのか、またそれを改善するためにできることを解説します。怒鳴...

ADHD（注意欠陥多動性障害）の診断について悩む方は少なくありません。自分がADHDかもしれないと感じているが、診断を受けるべきか迷っている方に向けて、この記事ではADHDの特徴や診断の流れ、自称ADHDとの違いについて解説します。1. A...

うつ病などで食欲がなくなることは非常に辛い体験です。食べたくても食べられない、何を食べても気持ちが乗らないと感じることもあるでしょう。この記事では、食欲がない時でも食べやすい食事を紹介し、食事に対するアプローチ方法を提案します。1. 食欲が...

風邪の患者が増える時期が近づいています。病院に行った際に多くの患者が目立ったということから、風邪が流行する可能性を気にされている方も多いでしょう。この記事では、風邪が流行る原因や、予防法、感染拡大を防ぐための対策について詳しく解説します。1...