メンタルヘルス

季節の変わり目には、気温や湿度の変化が激しくなるため、体調を崩しやすくなります。総合病院や耳鼻咽喉科などが混み合うのもこの時期特有の現象です。この記事では、季節の変わり目に体調を崩しやすい理由と、その予防法について解説します。 なぜ季節の変...

対人恐怖症は、多くの人が日常生活や仕事で感じる不安を超え、会話や会議といった状況で強いストレスを感じることがある症状です。対人恐怖症を抱えながらも職場でのコミュニケーションに取り組むための方法や、少しずつ克服を目指すための手段について解説し...

身近な人が突然の感情の変化や極端な反応を示し、心配になることがあります。特に、極端な感情の振れ幅や強い怒り、衝動的な行動が頻繁に見られる場合、家族としてどのように理解し支えるべきか悩むことが多いでしょう。本記事では、境界性人格障害の特徴と、...

家族やパートナーが感情の起伏が激しく、衝動的な行動が多い場合、その原因として境界性パーソナリティ障害が疑われることがあります。この記事では、境界性パーソナリティ障害の特徴と、家族としての接し方について詳しく解説します。境界性パーソナリティ障...

サトラレとは、人の考えが他者に伝わってしまうという現象を題材としたフィクションとして知られています。しかし、この現象が体験される感覚や症状が現実にある場合、精神的なサポートや医療の支援が求められることもあります。この記事では、サトラレに似た...

双極性障害のパートナーと関係を築くのは、理解やサポートが必要ですが、難しい側面もあります。特に、症状が寛解している時と躁うつの波が激しい時とのギャップに対応することは、相手を支えたい気持ちと自分自身の限界とのバランスを取る難しさにつながりま...

アルコール依存症による生活の不安定さや人付き合いの悩みを抱える方は少なくありません。漢方薬にはメンタルケアをサポートするものも多くあり、症状や性格に合った漢方を選ぶことで心のバランスを整えやすくする効果が期待できます。本記事では、アルコール...

A型作業所は、障がいのある方が一般就労に近い環境で働ける場所として、多くの人が活用しています。しかし、そこでの収入や生活がどのようなものか、実際に生活が成り立つかについて疑問を持つ方も少なくありません。この記事では、A型作業所での働き方や収...

日常生活の中でストレスや不安に悩まされることは珍しいことではありませんが、その発散方法として身体的な行動を伴う場合、周囲に相談するべきか悩む方も多いでしょう。この記事では、軽度の自傷行為とその対処法、相談の重要性について解説します。 1. ...

ラツーダ80mg錠がレキサルティ2mg錠よりも大きいことに疑問を感じる方は多いかもしれません。薬のサイズがその効果の強さや効能にどのように影響するかについて、ここでは詳しく解説します。一般的に、錠剤の大きさと薬の『強さ』には直接的な関係はな...