メンタルヘルス

双極性障害の診断を受けた後、会社に行けないほどの状態になった場合、休職が必要かどうかを考えることは非常に重要です。この記事では、双極性障害と診断された場合に休職を申請するための基本的な知識と、そのプロセスについて解説します。双極性障害とは？...

人生には誰しも後悔や不安を感じる瞬間があるものです。特に、自分の行動に対して後悔し、これからどうすればよいか分からなくなることはとても辛いことです。心臓がバクバクして過呼吸になってしまうような状況に直面した時、どのように心を落ち着けて前に進...

パートナーが不安型と回避型のミックスの性格を持つ場合、どのように接して支え合うべきかが悩みどころです。特に結婚や大きな人生の選択に対して不安を抱くことが多く、パートナーとしてどのように向き合うべきか考えなければなりません。この記事では、彼女...

発達障害者の雇用義務化は、社会における障害者の権利向上に向けた大きな一歩ですが、社会が変わりつつある中で、不正行為に対する意識の変化や、ジョブコーチ支援の強化が求められています。この記事では、発達障害者の雇用義務化と社会の変化、不正に対する...

適応障害は、ストレスや環境の変化に対して心身が適切に対応できない状態を指します。仕事や日常生活で感じる圧力や不安が高まり、心身にさまざまな症状を引き起こします。この記事では、適応障害で休職が必要とされる状態や、その症状、休職後の対処法につい...

他人と過ごすことが苦痛で、孤独を感じることが少ない一方で、将来の孤独に対する不安が大きいという状況に悩んでいる方も多いです。特に、ASD（自閉スペクトラム症）や双極性障害を持っている場合、このような感情の揺れ動きはさらに複雑になります。この...

友達に真夜中にイタズラ電話を連打する行為には、さまざまな心理的な背景がある場合があります。特に、10代の若者がそのような行動を取るとき、背後にはメンタルヘルスに関連する問題が潜んでいることもあります。この記事では、そのような行動がどのような...

発達障害を持つ人々、特に自閉症スペクトラム障害（ASD）の方々には、時間に対する特別なこだわりが見られることがあります。特に、ピッタリの時間に行動を合わせることに強い執着を示すことがあり、これは日常生活においても見られる特性です。この記事で...

現代社会では、仕事や家庭、その他の生活の中で様々なストレスが溜まりやすいものです。ストレスが過剰になると、心身に悪影響を及ぼし、生活の質が低下することがあります。この記事では、ストレスを溜めないための予防法と、ストレスを解消するための効果的...

暇な時間が長く続くと、どうしても心が落ち着かず、軽い鬱のような感覚に悩まされることがあります。このような状態は、日常生活に支障をきたすこともあり、適切な対策を取ることが重要です。この記事では、暇な時間に感じる鬱状態の原因とその改善方法につい...